Wątek: z doświadczenia:(

...z doświadczenia wiem jedno,nie istnieje dieta cud,nie da się bez wyrzeczeń schudnąć,chcesz być chuda,jedyny sposób to nie jeść i ćwiczyć ,smutne ale prawdziwe

niestety

Zamieszczone przez Glam

...z doświadczenia wiem jedno,nie istnieje dieta cud,nie da się bez wyrzeczeń schudnąć,chcesz być chuda,jedyny sposób to nie jeść i ćwiczyć ,smutne ale prawdziwe

Ja bym trochę poprawiła to ostatnie zdanie. Jeść, ale w ograniczonych ilościach.

Uszy do góry, Glam! Dieta cud ani cud pigułki nie istnieją, ale istnieje prosta prawda-> jak człowiek je zdrowo i w rozsądnych ilościach i dba o jakąkolwiek aktywność fizyczną, to jest szczupły. Oczywiście, odrębną sprawą są osoby, których nadwaga jest spowodowana chorobą.
Mama zawsze mi powtarzała: Ty się nie odchudzaj, tylko NORMALNIE jedz i ćwicz. Po tylu latach niesłuchania jej, po prostu przyznałam rację jej metodzie . Zaczęłam "normalnie" jeść i więcej się ruszać. Jeszcze kilka minut temu mialam kryzys, prawie pobiegłam do sklepu po słodycze, ale powstrzymalam się, powstrzymała mnie myśl, że nie chcę kolejny raz zaczynać diety od jutra. Nie ma jutra, jest dziś - to przez "od jutra" tyle już razy ponosiłam klęskę... Nie tym razem!
Pozdrawiam, trzymajcie się współodchudzaczki

Oooo święta racja! Nie ma "od jutra" - jest TU I TERAZ!! Reszta to tylko wymówki, a pod tym wszystkim kryje się obawa niepowodzenia. Z góry zakładamy, że nam się nie uda nawet nie podejmując walki o lepszą siebie. Wiem, tak jest prościej, ale nic tak naprawdę nie jest proste. O wszystko trzeba walczyć, a o LEPSZĄ SIEBIE nawet o sto razy mocniej!!
Pozdrawiam wszystkie jeszcze-grubaski

Dołączam się do hasła - "NIE OD JUTRA - A TU i TERAZ". Przekładanie nic nie pomoże, bo możemy obudzić się za kilka miesięcy z olbrzymią nadwagą, jak w moim przypadku. Gdybym powiedziała STOP o wiele wcześniej a nie przekładała z poniedziałku na poniedziałek to miałabym do zgubienia powiedzmy 20, a nie 50kg. I nie wolno nam zakładać, ze skoro wcześniej się nie udało to teraz nie ma prawa się udać. Właśnie dlatego, ze mamy tyle doświadczeń za sobą to jesteśmy silniejsze i musimy sobie udowodnić, ze się da.
Zyczę wszystkim udanej walki z nadwagą.