No, zakładam swój topic. Nie wiem czy to jest chwilowe, czy moze bede pisala w miare regularnie. Nie wiem, czy mi to pomoze w utrzymaniu diety, ale nie zaszkodzi sprobowac.
160cm i 66kg, mam zamiar schudnac 16kg by wazyc 50kg i mi sie uda! Zaczelam w poniedzialek, 5 dni temu Ale skoncze lzejsza o wiele! Nie wiem ile to potrwa, moja dieta polega na tym, z enie jem slodyczy, jem za to duzo owocow, pije wode i herbatki i duzo sie ruszam. I posilki w miare malo kaloryczne,a czeste. I oby takie nawyki mi pozostaly na cale zycie.
Dzisiaj pierwsza slodycz od 5 dni, zaledwie jeden maly pierniczek. I wcale mnie nie ciagnie. Staram sie jesc ostatni posilek przed 19, ale dzis zrobilam wyjatek, bo mialam do pozna wystepy szkolne.
Chce juz ladna pogode, bede mogla jezdzic na rowerze, a wiem z wlasnego doswiadczenia, ze wtedy chudne ponad kg na tydzien. (jezdze codziennie intensywnie godzine) i bede szczuplutka!