-
Dziendoberek :D
Ja dzis znowu spac nie mogłam nie wiem czemu, wiec o godzinie 7;00 byłam juz po sniadaniu ( musli i kanapeczce oraz zielonej herbacie) zimnym prysznicu a teraz włąsnie próbuje zrobic jakis makijaz i nakarmic kota, który jak czasem mi sie wydaje je lepiej odemnie :D :D
Wczoraj nie wiem jakim cudem ale zabrałam sie za te cwiczenia , no i pocwiczyłam godzinke.
Teraz czuje wszystkie miesnie, ale to oznaka chyba ze wysiłek dał efekt :)
Kolega MAXicho podrzuca mi tutaj rozne pomysły, które by pewnie znalazły swoje uzasadnienie i poklask gdyby nie to ze mi zycie miłe i niekoniecznie chce je spedzic w kryminale :)
Tak tak pocierpiałam juz i teraz sie biore za siebie bez zbednego gledzenia, które przekonałam sie o tym nie raz i nie dwa tylko pogarsza sprawe :o
Moze to fakt, ze 1 pazdziernika nie jest w stanie zmienic diametralnie zycia mego doczesnego, ale niecny plan był :twisted: moze nie tak katastroficzny jak załozyłes , ale jednak :D
Siła rzeczy moj "goal" przenosze na czas nieokreslony, bedzie jak bedzie.
i tym optymistycznym akcentem lece walczyc z biurokracja, ale oczywiscie wpadne zobaczyc co u panstwa, dziekuje, dwoidzenia :D
-
Zrobiłam sobie całkiem niezły spacerek, a mianowicie obeszłam pol miasta z buta i teraz bardzo dobrze mi sie siedzi przy kompie :D
Załatwiłam co miałam załatwic i zjadłam swoje drugie sniadanie - otreby z jablkiem i jogurtem 0% tłuszczu i bez cukru - mniam :D
Dzis znowu mnie czekaja zakupy wiec powoli zbieram siły.
Mam dzis wyjatkowo dobry humor i wiem ze dzis bedzie okej.
8) 8) 8)
-
Witam wtorkowo :D
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1093.jpeg
Gotko zakopuj wszystkie doły szybciutko :D ja sie cieszę,że dietuję tak długo i jak przeglądam kalendzarze to pełno w nich nowych DAT ZERO i postanowień :twisted:
Dzieki temu chudnę wolniutko, zdrowo i trwale, a co najważniejsze nie rozwaliłam sobie metabolizmu :roll: Równie dobrą datą jak 1 października jest Halloween, albo Wigilia a na Sylwestra będziemy laski :wink:
Całuski
***
Grażyna
-
Gotko bardzo się cieszę , że wróciałś do dietkowania i do ćwiczeń.
Nie martw się , mi też nie udało się zobaczyć 5 z przodu , a wręcz odwrotnie . Ale nie załamuję rąk, tylko walczę od nowa.
Jest ciężko i będzie ciężko, ale jak osiąniemy nasz cel, to będziemy chodzić dumne jak paw.
Pozdrawiam
Asia
-
żegnam sie do poniedziałku :? miał byc urlop jest L4 - głos mi przepadł całkiem :roll:
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka581.jpg
Będę dzielnie trzymac się plaży i trzymać kciuki za agentki SB i nie tylko :D
***
Grażyna
-
siemano
Juz po kolacji - tradycyjne otreby z jabłkiem i jogurtem- mniam mniam mniam.
Moj brzuszek juz na tyle sie przestawił na zdrowy tor , ze cały czas jeszcze odchorowuje swoje grzeszki , ktore daja sie we znaki w postaci bolowej.
Wreszcie pogoda, która uwielbiam czyli burze z piorunami i deszcz , a teraz juz swieze powietrze, mokry chodnik i ciemnosc :)
Dzis dzien wyciszenia, czyli waniliowe kadzidełka, swieczki, herbata z miodem, cynamonem i gozdzikami, ciepła kapiel i muzyka celtycka :)
A jeszcze postaram sie zmotywowac do chociazby brzuszków i suchego wiiosła, nawet jesli nie spale nic to cos wyrzezbie :wink:
Miłego wieczorka
8)
-
Gotka ale mi zrobiłas smaka na te kadzidełka, świeczki itd. Mhmmmmmmmmm moge tylko pomarzyć ....
Bo chwilkę odpoczne i zabieram się znów do pracy :-( buuuuuuuuuuuuuuuuuu
Gotka Ty pieknie gwaizdo dietkujesz. mhmmmmmmmmmmm co to za otręby takie dobre??z jabłkami??Bo same są raczej mało zjadliwe przynajmniej dla mnie :-)
Ja tez dziś byłam dzielna więc prosze o jakies miłe słowa :-):-) http://www.abcandle.com/Images/Group-home-3.jpg
-
Acha jak cos dziewczyny to moje gg 5288077 - jak cos to krzyczec, jestem przewaznie na tajniaku :lol:
-
["Gotka"]Acha jak cos dziewczyny to moje gg 5288077 - jak cos to krzyczec, jestem przewaznie na tajniaku
Ty seksistowska szowinistko!
A faceci to co? Bydło? :D :D :D :D :D :D :D
M.
-
Siemanko o poranku :)
Biedny jestes, oj biedny rodzyneczku :D :D Sam jeden posród dzikiego stada kobiet i to kobiet na diecie :D Jak Ty to wogóle znosisz? Czy to nie udreka? :D
No, przepraszam z całego serca moj Drogi MAXicho, ze w bezczelny sposób, pominełam twa godnosc :D Ale oczywiscie, jak cos to krzycz i Ty :wink:
Jednym słowem rozgryzłes mnie. Rozpracowałes :D Jestem seksistowska szownistka, niewrazliwa i nieczuła :D
Za bydło absolutnie-absolutnie nie uwazam waszego gatunku, wrecz przeciwnie, swierdzam, ze jestescie całkiem potrzebni :D :D :D a nawet niezbedni :D No juz? lepiej? :D :D :D :D
Moje sniadanie dzis to:
2 kanapeczki z jajkiem, pomidorem , sałata, ogórkiem i musztarda oraz zielona herbata i woda z cytryna, co dalej bedzie - jeszcze nie wiem
Bede pozniej,a narazie miłego dnia z duzo doza endorfin zycze :)
