Wątek: Gotka Walczy- pamietnik odchudzania

Witam

Mam 21 lat i naprogramowe kilogramki wszedzie, chociaz moim najwiekszym problemem są uda i bioderka

Postanowiłam rozpocząc pisanie własnego pamietnika przedewszystkim dla samej siebie aby pomógł mi sie kontrolowac, a takze zebym mogła sie wykrzyczec, wypłakac w chwilach słabosci , które chyba sa zwiazane z dieta.

Mam ten nadzieje ze ten pamietnik,pomoze komus podjac decyzje o odszczuplaniu, lub poprostu trwac w dietce bez zadnych pokus, chwil zwatpienia

Moze ktos sie przyłaczy

czekam na was kochane, pozdrawiam

Gotka kochana witaj z powrotem Dawno Cię nie było.
Operacja , szpital to nie fajne. Ale już jest w porządku tak??

Ja też założyłam swój wąteczek i od 3 dni pięknie dietkuję. Mam zapał i energię (ciekawe kiedy minie)

Będę cię kochana wspierac jak tylko mogę. Mnie też DŁUGo nie było na forum. Przytyłam to co zrzuciłam w zimie Ale teraz walczę znowu .

Całuski.

Witaj Gotko
Zauważyłam Cie u Asi Waga podobna - cele też, wiek zupełnie nie, ale co tam
***
Grażyna

o jaa

Najmaluszku Jak ja dawno Cie nie widziałam Bardzo sie ciesze ze mnie odwiedziłas
Musi nam sie udac teraz Jak masz doła to krzycz do mnie, wrzeszcz mozesz nawet przeklinac a co
Bedziemy laski

Grazynko ja tez jak jeszcze bywałam u Asi czytałam T Twoje zmagania, faktycznie na tickerze praktycznie identycznie wiec mysle zełatwiej nam bedzie dokonywac pomiary wyników, jak bede chciała wiedziec jak wygladasz i jak CI idzie, spojrze na siebie

Pozdrawiam

No, dzien sie konczy a ja jestem w miare zadowolona bo tysiaczka chyba nie przekroczyłam

sniadanie :kajzerkaz serem i pomidorem
2 sniadanie jogurt owocowy
omlet light z pomidorem i cebula, 1/2 filizanki zupy bez smietany
kolacja 2 kromeczki Wasy
785678346578647856837 filizanek herbaty zielonej i czerwonej :P

czuje sie dobrze, cały czas sama silnie sie motywuje, czuje ze dam rade bo wiem dlaczego to robie.

mysle ze zaczyna sie jaaks pozytywna passa , zaczyna sie od odszczuplania, a potem ...

chciałabym olsnic znajomych swoim nowym wygladem gdy wroce na studia ale jeszcze duzo pracy przedemna.

WITAJ GOTKA!!! WIDZĘ ŻE STARTUJEMY Z TEJ SAMEJ WAGI?? JA NARAZIE W I ETAPIE MOJEJ WALKI CHCĘ DOTRZEĆ DO 65KG. A PÓŻNIEJ STAWIAM POPRZECZKĘ NA 58. ŻYCZĘ POWODZENIA KOCHANA!!! TAK TRZYMAJ!!!

Witaj Gotko, trzymam kciuki za Twoje dietkowanie! Jestem w podobnej sytuacji jak i Ty - w zeszłym roku zrzuciłam 12kg, a przez zimę niestety nadrobiłam większość zagubionych kilogramów. Teraz zaczynam od nowa. Motywację mam ogromną, ćwiczę co drugi dzień o 5.00 rano przez godzinkę Sama siebie nie poznaję Całuski i zapraszam do mnie

Dziendobry

Dzis sliczna pogoda u mnie, zapowiada sie ładny dzionek
Niestety nie mogłam spac przez całą noc i czuje sie lekko zmieta

sigonia Witam Cie bardzo serdecznie na moim wateczku
widze ze plan odchudzania masz iscie napoleonski Mysle ze bardzo dobrze ze odchudzanie podzieliłąs na atapy i masz kilka docelowych wag, wtedy jest łatwiej
Trzymam oczywiscie kochana kciuki za Ciebie, odwiedzaj mnie czasem

aniffka również gorąco witam efekt jojo - skad ja to znam grrrr ale najwazniejsze jest to ze potrafisz sie zmobilizowac do dalszej walki jestem pod wrazeniem konsekwencji twojej bo mnie cwiczenia ostatnio chyba nie kochaja jesli ebdziesz tak trzymaj to kochana efekt bedzie szybciej niez myslisz, trzymam kciuki

witam
widzę że cel podobny więc sie przyłaczę razem raźniej
pozdrawiam agata

Witaj Gotka! Jestesmy w podobnym wieku i jak widzę, obie już byłyśmy tu na forum kiedyś Waga co prawda inna, ale co tam
Jojo co prawda jeszcze mi się nie zaczęło piąć w górę, ale byłam blisko Postanowiłam powalczyć, dopóki nie jest za późno!
Trzymam kciuki!