Wątek: jestem zdesperowana :(

nie wiem czy to ma sens ale zalozylam to konto bo juz nie wiem naprawde co robic.. mam 163 cm wzrostu. 2 lata schudlam z 58 kg na 49 i wszyscy byli w szoku jak swietnie wygladam. ale po 7 miesiacach zaczelam miewac dziwne atak,i podczas ktorych jadlam jak opetana. nie bylam glodna a potem wpychalam w siebie ile wejdzie.. przytylam z nawiązką.. obecnie waze 66 kg. zaczynam diety, ktore trwaja 2,3 dni a potem zawsze koncza sie tymi cholernymi napadami... nie mowie o tym nikomu bo strasznie mi wstyd.. jestem jakas nienormalna.. nie wiem naprawde juz co zrobic ze swoim nawykiem.. moze znacie jakis skuteczny sposob?! a moze jakas dieta?! help me

czesc, miałam ten sam preoblem. powiedz ile masz lat, moze cos wymyslimy..

ps. mi uda lo sie z tego wyjść.

Na tym forum pelno roznych diet, na pewno znajdziesz odpowiednia dla Ciebie. Sama jestem na 1000kcal i jak dla mnie to najlepsza dieta, polecam. Pozdrawiam i powodzenia

W wolnej chwili zapraszam do siebie.

zacznij cwiczyć, to bardzo wazne przy diecie.