MILEGO SPACERU :)
Wersja do druku
MILEGO SPACERU :)
Dzięki dzięk;) Kurcze czuję jakbym spaliła cały tłuszcz który przez tyle lat odkładal mi sie na tyłeczku:D Nóóózki potwornie mnie bolą, ale to chyba na plus;) Lubie taki stan. Po powrocie z Zoo wpadłam do lodówki wyjełam tuńczyka w sosie własnym + 2 kromki chleba pełnoziarnistego. Pyychotka. Na stole siedzi i patrzy na mnie przypiekany na oleju chleb. Bomba kalorii!! Boze niech ktoś wpadnie szybko do kuchni i go zje!!
Teraz czekam tylko na arbuzik, wieczorem melko i dzień zakończony;)
Jak to szybko ładnie mija;)!
Już koło 19:00- czas na rachunek sumienia;) Dieta dobrze na mnie wpływa, za każdym razem o tej porze- czuję się najedzona i szczęsliwa bo udalo mi się wytrwać, bo mienłam opieczony chlebek na oleju, ciasteczka, kotleta schabowego( w sumie mogłam go zjeść ale wolałam maslaneczke;)
Moj dorobek dnia dziejszego:2 kanapki z dżemem(250), serek waniliowy homogenizowany(200),2 kanapki z tuńczykiem(250), szklanka maslanki(850) + arbuz... troszke go było czyli tak troszkę ponad 1000 kcall. Poskałam, brzuszki były, z dnia na dzien czuję się szczuplejsza- chociaż czssami jeszcze nie moge na siebie patrzeć. To w pewnym stopniu taka choroba psychiczna....
sukienkaaa71
pozdrawiam i gratuluję, ja też jestem na tysiaku, w sumie to na tej diecie można się całkiem nieźle najeść, :D
Wpadam z rewizytka i dziekuje za tych pare motywujacych slowek. I nie waz mi sie pisac ze "niepotrzebnie sie wtracasz..." wtracaj sie i to jak najczesciej bo to bardzo pomocne ;) Ja tez jestem na tysiaczku...spowrotem...od dzisiaj...No i dzisiaj kawalek ponad tysiac wiec jest dobrze :) Pozdrawiam i zapraszam czesciej ;)
Cytat:
szklanka maslanki 800 kcal
boze :shock:
ja na masllance widzialam 40 kcal / 100 g
szklanka ma 250 g wiec........................... nie wiecej niz 100 kcal :shock:
pomyłka w pisaniu:> Mialo być 80 kcal, bo była truskawkowa :)
ŚWIETNIE CI IDZIE JA TEZ BYM SIĘ JUŻ CHCIAŁA POZBYĆ TEGO BALASTU NA TYŁKU NO ALE JESZCZE TROSZKĘ :):):) COS MI WAGA STANĘŁA NA 52 I ANI RUSZ :):):) MOZE W KOŃCU ZACZNIE SPADAC JAK DO SZKOŁY PÓJDĘ :lol::lol::lol::lol: POZDRAWIAM SERDECZNIE
na 80 to sie zgodze :P
POZDRAWIAM......... JAK TAM PIERWSZY DZIEŃ W SZKOLE??