Moze to dobry sposób? Sprawdzmy:)

Odchudzam sie już od 2 tygodni. Ja to bym chciała efektów odrazu, ale tak sie nie da. Odchudzanie jest naprawde tylko dla tych wytrwałych;) Mogę się juz taką nazwać? Najgorsze jest to że zadko dobijam do tych 1000 kcall. Po 18:00,19:00 staram się nic nie jeść i wolę tego nawyku nie zmieniać. Martwi mnie to.. że za każdym razem jak dobije do 1000 to mam wrażeniue że jestm bardzo nażarta i grrubaśśśna.Dzisiaj zjadłam t\troszke twarożku półtłustego na słodko + 1 szklanka mleka+gotowy suchy makaron z zupki błyskawicznej. Mysle ze jak mama wróci z zakupów to dopcham coś jeszczę ale to wystaczy! JAK BARDZO DOŁUJE MNIE TO ZE WSZYCY PISZĄ ZE PONIŻEJ 1000KCALL TO NAJGORSZA RZECZ JAKA MOŻNA ZROBIĆ!!
Ja sie nie poddam.... ja.. chcę być szczuplutka:(

okej dobrnełam do 890-900 kcal. Mam nadzieje ze wszystko jest dobrze policzone. Teraz popijam sobie herbatke czerwoną:> Nie za dobrze sie czuje bo mam wrazenie ze za duzo zjadłam. Moze zaraz sobie na spacerek pójde;)?

okej już 15:00 a ja za soba mam 750 kcall:> W sam raz o 16:00 wychodze z domu wracam wieczorem . Nie wiem czy dociągnąc wieczor na 100o kcal czy lepiej zostawić:> Mysle ze zostawie:) nic się nie stanie miejmy nadzieje:)
Ale pychotke sobie zrobiłam:) Ser twarogowy - 0% tłuszczu + łyzka dżemu truskawkowego! Mnnniaammmmmmmmmmm
Nawet rodzinka która nie odcchudza się stwierdziła ze genialne:D
Nie zawsze dobre=tuczące:)

SŁYSZAŁAS KIEDYŚ O CZYMŚ TAKIM JAK JOJO?? JAK NIE TO NIEDŁUGO SIĘ PRZEKONASZ CO TO JEST?? ILE TWOIM ZDANIEM TWÓJ ORGANIZM WYTRZYMA NA 750 KCAL DZIENNIE?? JAK NIE WIESZ TO CI POWIEM... MASZ DWIE OPCJE: ALBO ZOSTANIESZ ANOREKTYCZKĄ I BEDZIESZ JADŁA DZIENNIE 50 KCAL DOPÓKI NIE TRAFISZ DO SZPITALA ALBO NIE UMRZESZ NA ULICY, DRUGA EWENTUALNOŚĆ (BARDZIEJ PRAWDOPODOBNA) - RZUCISZ SIĘ NA ŻARCIE W PRZECIĄGU KILKU TYGODNI MOŻE DNI......... ODROBISZ WSZYSTKO Z NAWIĄZKĄ........ MOWY NIE MA O TYMŻE BĘDZIESZ SZCZUPLUTKA.......... ZASTANÓW SIĘ NAD SOBĄ, PRZECZYTAJ TROCHĘ MĄDRYCH RZECZY I DOPIER WEŹ SIĘ ZA ODCHUDZANIE, JEŻELI NIE CHCESZ SOBIE ZNISZCZYĆ ZDROWIA

justynaherudzinska Nie ma to jak optymistyczne wiadomości od wspaniale oświadczonych koleżanek;)Dziękuje, polepszyłaś mi humorek;)

Staram sie dobijać do 1000, nie wiem moze niektorzy to nie rozumieja. Wcale nie napisalam ze mam zamiar jesc dzień w dzień 750!! Przerzucilam się na 1000 kcall i tak staram sobie radzić a to że nie zawsze dobijam do 1000.. ehh nie cche jeść po 18:00:>

okej dobiłam dzis do 1000.. tzn pare po:D jakos 1007:)
Jestem szczęsliwa a co najważniejsze najedzona.. boje się tylko ze w mojej diecie za mało tłuszczów:> Jutro zrobie jajeczniczke bo mam strasznąąą ochote;)

Nowy dzien:) I wcale nie zaczyna sie smutno:> Kiedy byłam młodsza myslałam ze odchudzanie to uczucie wiecznego głodu. Teraz juz wiem że wcale nie:) Godzina 10:00 jestem po śniadanku:jajecznica z 2 jajek + gruszka+ arbuz(kawalątek):> Pyychootka:)
Sobota bedzie dla mnie najgorszym dniem bo zawsze lodówka napchana róznymi pysznościami, nawet nie wiem do czego sie dossać. Koło słodyczy narazie przechodze obojetnie;) Zaraz pójde poskakać, porobić brzuszki, koło 12:00 zjem mleko z płatakami kukurydzianymi:) Potem wyjde na spacerek
Ajj ile mam owoców w domu!! Takie pyszne, zapychające i mało kaloryczny;)

P.S musze zwiększyć tłuszcze...coś tak czuje:)


TYlko osób schudło na 1000 kcall.. jak Czytam wasze wypowiedzi!! mi tez musi sie udać:> Przecueż to wcale nie jest udręka:) Jesz to co chcesz, ale pilnujesz kalorii:)
Smialo mogę powiedzieć że odchudzanie to czysta przyjemność:)

Witaj,rowniez jestem na 1000 kcal, i idzie mi podobnie, choc zdarza sie, ze czasem przekraczam o 200-250 kcal ale to sa owoce, wiec nie sadze, zeby mialo to jakis wplyw na diete;aha, mam pytanie-z jakich tabeli kalorycznych korzystasz?? z diety.pl?? bo ja znalazlam kilka tych tabeli, troche na necie, a troche w gazetach i juz sama nie wiem, bo jeden produkt ma w roznych tabelach rozne wartosci, ktore roznia sie czasem nawet o 50 kcal, niby malo, ale roznie bywa :D
POWODZENIA!!

Ja sobie ustaliłam ze korzystam TYLKO z jednego słownika kalorri a nie latem od jednego do drugiego, bo często się zdarza ze wartości kaloryczne są inne:)
Tatuś mi kiedys kupił słownikk kalorii i często na niego zaglądam:)
Powodzeia w odchudzaniu i pozzdrawiam


P.S Łooo wtrąbiłam 500 ml lodów czekoladowo-orzechowych.... Koleżanka wpadła do mnie wyżalić się.... Kurcze:> Nie dam się!! Raz na jakiś czas mozna;)

No barbaśko widze, że wskaźnik wagi zmieniłaś:> I dobrze bo ten ładniejszy.

Już chciałam wszystkim tutaj wygadać jak dzisiaj wtrząsnełaś w siebie tyle lodów :D. Myślałam, że się nie przyznasz :lol: .

Blokujemy po 19.00 lodówkę przed sobą.