Hej! Też założyłam sobie pamiętnik dietowania, bo jesli ktoś będzie mnie wspierał, to będzie mi łatwiej

Do 10 września chcę zrzucić 2 kilo, a później to się zobaczy ile jeszcze, ale nie chcę chudnąć więcej niż 5 kilo.

Dzisiaj zjadłam:
2 pomidorki
ogórka
pół cebulki
kawałek papryki
2 jabłka

razem: 178 kcal

Jeszcze na koalcyjkę zjem jakąś sałatkę lub coś do 200 kalorii, ale nie wiem tego na pewno. Pozdrawiam wszystkich "grubasków" i życzę powodzenia :*