Wersja do druku
kurde... narazie będą tylko dwa :) takie najbardziej aktualne, ok?
jedno z wesela, a drugie dzień po :)
tez nie widac wszystkiego :D :D :D
ale kurde moja płytka mi się gdzieś zapodziała :?
postaram się do wieczora ją znaleźć :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...14014346_d.jpg
to z wesela :)
http://www.superfoto.pl/zdjecia/foto...14014370_d.jpg
a to dzień po :)
Babko!!!
I Ty ważysz 67 kilo :shock: !!! Chyba z plecakiem i w butach narciarskich ;) .
A tak między nami to teraz się TYM BARDZIEJ nie dziwię, że Pawełek szyje, skleja, pichci i na drutach robi żeby Ci tylko zrobić przyjemność :D !
No nie mogę się doczekac do tej środy! To może weźniemy wagę z dzisiaj a zaczniemy od środy? Tak na dobry start, co - ? Proponuję 9kg do 24maja. To jest 18tygodni (po 0,5kg/tydz) + 1 tydzień bez chudnięcia na Wielkanoc + 1 tydz ostatni na wykończenie dietkowania równym jedzeniem, lub ostatnia szansa na rehabilitację jeśli zbłądzimy (ale zakładamy wyrównanie dietki!!!). Co Ty na to?
okej :)
mamy bardzo realne cele :) i dużooo czasu :) musi się udać, co?
możemy zacząć dzisiaj albo jutro jeżeli chcesz
bo w sumie i tak pewnie teraz i Ty i ja sobie coś liczymy, więc?
co tydzień w środę raporcik?
jak waga, itd. tak?
i może jszcze co miesiąc nasze wymiarki?
ja wczoraj się obmierzyłam, więc mogę tu to wszystko wkleić ;)
biust: 93 cm (tu największa tentencja spadkowa :( )
talia: 71 cm
kości biodrowe: 99 cm
pośladki: 1o7 cm (największa porażka)
pępek: 77 cm
udo 6o cm (kolejna porażka)
łydka: 38 cm
kolano: 38 cm
ramię 28 cm
tak średnio, bym powiedziała... ;)
jeszcze coś... zacznę robić brzuszki!!! :)
powiedzmy 5o po rowerkowaniu, na dobry początek :D
:P :P :P Fajnie. :P :P :P
Chciałam zacząć od wagi dzisiejszej, bo przyłapałam się rano na tym, że chciałam sobie odpuścić do środy... :oops: . A tak to co mi się uda zrobić przez te dwa dni to już będzie bonus :P !
Wymiary - dobra, spróbuję dziś się pomierzyć, choć generalnie kiepsko mi to wychodzi - zupełnie nie umiem. Tak czy inaczej - spróbuję :D ! I fajny pomysł żeby je aktualizować - może co 4 tygodnie w środę? A co tydzień raporcik zwykły.
To może bierzemy wagę z dzisiaj (u mnie 72,4kg) a tickerki robimy i odmierzamy czas od środy!? Na dobry początek kopa do przodu :wink: !
PS. ale talii to nie mam - spróbuję zmierzyć w najbardziej prawdopodobnym miejscu :wink: :P. A gdzie to się zwykle mierzy? Bo peszka mówiła, że w najwęższym miejscu na brzuchu, ale u mnie najwęziej jest pod biustem - potem już się zaczyna balonik :oops: :wink:
cocci: tak wlaśnie myślę :) bo cm wolniej spadają, ale po miesiacu powinna już byc jakaś różnica :D
moja waga dzisiejsza 67,3 kg
czyli za tydzień w środę chcemy, żeby było 66,8, tak? ;)
dobra :P . Ale tak się bardzo nie musimy trzymać, bo raz spada więcej w tygodniu a raz mniej, nie? A moja waga waży co 0,2kg :?
To ja tickerki już teraz zrobię wagowe, a czasowy w środę.
Ale głupol ze mnie. Tak się cieszę :P :P :P !
ja też się cieszę :)Cytat:
Zamieszczone przez coccinellette
wiem, że nie będziemy się tego dokładnie trzymały, ale muszę mieć jakiś malutki cel i punkt odniesienia :)
No to ja Cię tu zaraz zdopinguję :P . Będę Ci deptać po piętach, hi hi :evil: :wink:
i bardzo dobrze :)
echhh chyba czas zabrać się za anatomię... a ja jak taki czubke od rana siedzę na forum ;)
no i jeszcze na rowerek wskoczę :)
a jutro już koniec wolnego :(
może przynajmniej łatwiej mi będzie trzymać dietkę :)