Malinsia tak naprawdę, to jest to moja własna metoda :wink: W ten sposób schudłam przed Sylwestrem i wiem, że jest to dla mnie najlepsze, bo właśnie od węgli tyję strasznie i szybko :evil:
Wersja do druku
Malinsia tak naprawdę, to jest to moja własna metoda :wink: W ten sposób schudłam przed Sylwestrem i wiem, że jest to dla mnie najlepsze, bo właśnie od węgli tyję strasznie i szybko :evil:
natalka: super, że wracasz :) a zdjęć nie mogę się doczekać :)
malinsia: ja nie wiem, ale dla mnie na dłuższą metę, takie diety, w których trzeba z czegoś rezygnować, są nie do wykonania :P
chociaż przyznam się, że myślę o powtórzeniu SB :P
czas pokaże :)
a bikini... oj motywuje :twisted:
każcie mi ćwiczyć!!!
wczoraj nie ćwiczyłam, dzisiaj też nie.
a na bieganie... ojjj za zimno jeszcze
na wiosnę może ;)
miłego wieczoru :*
hello,
oczywiscie spóźnione gratulacje 100 strony.
Ja chyba w końcu musze tez przestac jesć węglowodany, bo inaczej to nic nie zdziałam chyba.
Pzdr serdecznie
http://grzeg326.piwko.pl/wiosna/wiosna10000014.JPG
:roll: ja juz zyje wakacjami :D
bo w wakacje musze wazyc mniej !:)
by pokazac sie w calej okazałosci ;D hyhy ]:->
buzka :D
btw. gdzie jest Nasza laska :>
hej dziewczynki!
Dawno mnie nie było ...
i jak to sie okazało w tym przypadku...brak forum-brak dietki,brak cwiczeń i to całkowity :cry: !
Eh miałam ciezki okres teraz ...dylemat z wyborem specjalizacji na uczelnii i wyborem promotora , nowy plan ...i wogóle jakies takie osłabienie...czuje sie kompletnie rozbita fizycznie ...
Psychicznie nawet ok :) - mam siły i checi , tyle tylko że zawaliłam te kilka ostatanich dni ...
Jutro wstaje wczesniej ...i ćwicze a poza tym dietka ta sama co u Natalki i Asi :lol: .
NIE DAM SIE 8) !
Dzieki ze pisłyscie :***!
grunt ze psychicznie jestes silna ! bo to jednak podstawa ;)
u mnie tez brak cwiczen , ale od jutra postanowilam zaczac :roll:
pozdrawiam ;*
niunia a wiesz co ja to teraz tak po chamsku strasznie ale zby nikogo nie zaniedbac to kopiuje do wszystjkich to samo i czytam uwaznie tylko i cos malego dopisuje do postow przepraszam i Ciebei ale czasku u mnie malo, ale od nastepnego tygodnia.... poczytacie. :)
u mnie tez klapa, trzymaj coby sie udalo.. i ja z Toba mala kruszynko jestem!
jak mozna zapomniec o tlustym czwartku? przeciez to sie nie godzi! kurde, a mi sie udalo! za to zjadlam po kolacji dwa puddingi wanioliowe, ale pych abylo i zdrowiej :)
caluski , jade na weekend od jutra do leuven do ingrid i rapha, nie wiem jak to bedzie, ale ja juz sie ciesze, bo wyjade poza puurs i pojde na zakupy jedzeniowe na jakie powinna pojsc pani domu :)
lece kochani pod prysznic i do lozia, padam n azeby! od jutra mam Krokusvacantie :) ale sie wyspie! za wszystkie czasy!
buzki i dietkujcie sie pieknie!
pzdr tłusto niestety czwartkowo.
http://tapety.dziecionline.pl/data/media/156/t.jpg
Marlenko, u mnie tak samo, na dodatek przytyłam sporo :cry: :cry: biore się :P
Dziewczynki proponuję, żeby w Poście przestrzegać dietki :D Bo jak nie, to kopa w tyłek :wink: U mnie po staremu. Wczoraj nie wsunęłam nic słodkiego 8) A jak Wam poszło?
Niedawno ściągnęłam sobie Tae Bo Billego Blanksa z netu i teraz czekam aż mi mama w pracy na DVD nagra i zabieram się za ćwiczenia :D Bardzo lubię tego rodzaju wysiłek, bo przypominają mi się stare czasy, kiedy bawiłam się trochę w kickboxing :D
Piszcie Kobitki, bo puściutko tu się robi :cry: