dzieki aanikaa ale nie boj sie. cukrow tak do konca sie nie da wyeliminowac nawet gdybym bardzo chciala, bo sa wszedzie. mi chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie cukrow prostych ze slodyczy, pieczywa, ziemniakow, makaronow, a jesl;i chodzi o owoce, to wiem, ze jablko od czasu do czasu nie zaszkodzi ale taki banan to juz odpada. bomba kaloryczna!

widze ze swietnie ci idzie odchudzanie brawo! oby tak dalej. warto schudnac raz na zawsze do konca, a nie tak jak ja... zawsze sie odchudzialam najwyzej miesiac, dochodzilam do wagi 62kg (tyle wazylam najmniej) i konczylam diete, bo juz mi sie nudzila... bez sensu. lepiej powoli, nie przemeczajac sie, wierzac w siebie i w swoj sukces!! bo nie chce juz byc tlusciochem i jak schudne to nie zamierzam w zadnym razie znowu przytyc!

dzisiaj na wadze 66,7... no wiem, ze sie powinnam wazyc co tydzien.. ale nie potrafie sie powstrzymac, wiec niech juz bedzie to jedyna pokusa jakiej ulegam podczas tej diety