Wątek: schudłam 26kg, przytyłam 8kg i znowu zaczynam!

witam wszystkich! jestem nowa, trafiłam tu przez przypadek. rok temu od września zaczęłam odchudzanie, schudłam w 4 miesiące 26kg. od stycznia 8kg przytyłam i teraz zaczynam na nowo! chcę schudnąć te 8kg, które mi przybyło i jeszcze dodatkowo 4kg - czyli razem 12kg. mam 159cm i ważę obecnie 71kg. zaczynam od jutra - 1000kcl, jem wszystko tylko dokładnie odważone i zapisane! w taki sposób schudłam 26kg. mam nadzieję, że mi się uda! czy ktoś ma ochotę się przyłonczyć? pozdrawiam![/b]

Emi to strasznie szybko schudłaś
4 miesiące i 26 g to chyba ciut za szybko..
Tak czy siak, trzymam kciuki, na pewno szybko zgubisz zbędne kilogramy!
Będe wpadać

trzymam kciuki i popieram. zaiste szybko schudłaś. czy będąc na 1000 kalorii dziennie jesz pieczywo pszenne i słodycze?

Tym razem też się uda
Trzymam mocno kciuki za sukces
Miłego dnia

I ja sie przylaczam i zycze powodzenia!!

pierwszy dzień wytrzymałam! zjadłam niecałe 1000kcl. kryzys będę mieć piątego dnia wieczorem. co do pieczywa pszennego to go nie jem, jeśli jem chleb to tylko razowy. słodycze podczas odchudzania jadłam, ponieważ jestem od nich uzależnilna! oczywiście były to małe ilości (np. 1 suchy grzesiek lub 3 delicje albo 8dkg sernika) i jeśli jadłam coś słodkiego to raz w tygodniu najwyżej. a te 26 kg schudłam na 1000kcl. szybko chudnę ale jeszcze szybciej tyję. pozdrawiam!

Witam!

Rzeczywiście niezwykle szybko zgubiłaś te 26 kg.
Stosowałaś wtedy dietę 1000 kalorii i chiałabym wiedzieć jakie ćwiczonka wykonywałaś każdego dnia, jakiś basen może aerobik? Bo ja chciałabym zrzucić 11 kg i tak sobie myślę że sama dieta, w moim przypadku 1300 kalorii, nie wystarczy mi chyba żeby pozbyć się tych kilosów.

Trzymam kciuki i również się przyłączam!