-
55kg...dąże do celu :):)
Ponownie z Wami!! Tak dawno nie pisałam, że nie mogę znaleźć swojego dawnego postu. . No ale cóż...zaczynam od nowa. Przez ostatnie 2 tygodnie trochę sobie popuściłam z jedzonkiem. Dzisiaj już koniec z tym. Waże 63,3 kg, 6 listopada mam 16 urodzinki i urządzam imprę na którą chcę włożyć coś suuper. Pomóżcie mi w tej walce z moim największym wrogiem jakim jest tusza!!! Wiem, ze zawsze Was interesuje wzrost...mam 171 cm
-
Witam Ciebie Marta!
Na początek chciałabym Ciebie serdecznie pozdrowić i powiedzieć, że trzymam za Ciebie kciuki!
Pamiętaj, że każda dietka powinna być racjonalna i stopniowa.
Niech siła woli Ciebie nie opuszcza!
Najważniejsze to mieć jakiś cel, dobrą motywację i silną wolę. Do tego koniecznie jeszcze trzeba dodać osóbki z tego oto forum, które podtrzymują na duchu. I mamy gotowy przepis na powodzenie!
-
Witaj, widze, ze motywacje masz niezla, teraz tylko odpowiednia dieta i ..waga w dół! Zycze powodzenia
-
Do listopada jeszcze jest sporo czasu,wiec spokojnie zrzucisz zbedne kilogramiki.
Pozdrawiam i zycze wytrwalosci.
Tusia
-
Dzieki dziewczynki...normalnie mam niezła motywacje bo codziennie moja waga pokazuje mniej kg. A co do dietki to chyba tysiak!! Próbowałam SB ale to nie dla mnie.
-
czesc, uwazaj z ostrą dietą. w twoim wieku moze byc neibezpieczna. powiedz kochana czy cos cwiczysz?
-
Ćwiczę callanetics 30 min dziennie, raz w tygodniu basen i tańce.
-
wow, kiedy znajdujesz na to czas?
wspaniale, że umiesz sobie to wszystko tak sprawnie zorganizować.
-
HM... JA TO BYM CHCIAŁĄ TYLE WARZYĆ, CO TY, BO MAM TEN SAM WZROST, NIE CHCĘ BYĆ CHYDA, TYLKO SZCZUPLEJSZA ALE TO ZALEŻY OD WYGLĄDU CIAŁA I OD PRIORYTETÓW MIMO WSZYSTKO ŻYCZĘ CI, ŻEBY CI SIĘ UDAŁO, BO W GŁĘBI DUSZY POTRZEBUJĘ TAKICH SAMYCH ŻYCZEŃ CIESZE SIĘ, ŻE ZNÓW DO NASZ PRZYWĘDROWAŁAŚ
POZDRAWIAM I ZAPRASZAM DO MNIE
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=315
-
Hej dziewczynki!! Kompletna klapa z tym odchudzaniem normalnie ciągle mi wagi przybywa. Poradźcie jak mam schudnąć!!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki