Sezon Działkowy :-)

GłUPI MA SZCZęśCIE :lol: :lol: :lol:
NIE GNIEWAJ SIę - GRATULUJę CI Z CAłEGO SERCA!
POZDRAWIAM

Ale się fajnie rok zaczął

NO GRATULEJSZYN GRATULEJSZYN... ehhh jak czlowiek tak dobrze rok zaczyna to od razu mu sie wiecej chce :) super ze szef mial humor i ze wszystko klaplo :) bardzo sie ciesze.. naprawde.. no i do 8 .. mam nadzieje ze i ten dzien okaze sie dla ciebie wspanialym..

co ja gadam co ja gadam.. dla NAS:) musze sie zalapac na troche radosci co nie :)

milego dnia

Kuuuurkaaa!!! 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) Nie ma co Waszka!!! Musialas sobie zasluzyc :D :D :D :D :D :D

GRATULACJE!!! :D

AGA CIESZĘ SIĘ RAZEM Z TOBĄ Z TWOJEJ PODWYŻKI.

BRAWO!!!!!!!!!!!!

BRAWO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ALE RODZINKA BĘDZIE SZCZĘŚLIWA.
http://img228.imageshack.us/img228/6301/6r55avaleh4.gif

http://img.tfd.com/dict/104/828500-rise.gif

Waszko, gratuluję :D
miła taka nowinka i to na początku roku :D
zwłaszcza po świętach dodatkowa kasa się przyda :wink:

Męzowi ani mru mru....... po co mu to do wiadomosci...... :twisted:

:D no wlasnie....masz racje.... :lol: :lol: :lol:

Dzisiejszy raport
kalorie 944
białko, tłuszcze, węgle61, 34, 117
ćwiczenia drugi dzień 6AW
płyn 3,2 litra, głównie herbaty
dla siebie balsamowanie, pierwszy dzień bez kawy (do 21 stycznia bez kawy i alkoholu - detox, głównie ze względu na cerę....)

Komentarz:
-zdecydowanie nie moge pozbyć się podjadania. Na szczęście paluszkizmiesciły się w limicie, ale węgli zrobiło się zbyt dużo.
- za mało ruchu. Na razie mam @ - wykręt.....

Waszko jedzac paluszki w ciagu dnia w sumie jesz 944 kcal? :shock:
a ja dzis na basen ide :):):)