:) JAK ZAWSZE SUPER WYGLADASZ :D Z CZEGO TY SIE JESZCZE CHCESZ ODCHUDZIC :?: TRZYMAJ TO CO MASZ :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/55.gif
Wersja do druku
:) JAK ZAWSZE SUPER WYGLADASZ :D Z CZEGO TY SIE JESZCZE CHCESZ ODCHUDZIC :?: TRZYMAJ TO CO MASZ :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
KOLOROWYCH SNOW :D
http://www.gify.nou.cz/zv_laska1_soubory/55.gif
Waszka, to z moja przyjaciolka byscie sie mogly swietnie bawic, bo ona to ma taka glowe, ze nawet po tym jak wypije wszystko co na stole jest, wszyscy uwazaja, ze jako jedyna z towarzystwa jest trzezwa :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Nawet bardziej trzezwa ode mnie....pomijajac juz fakt, ze ja wcale nie pije
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Waszka, fajnie, ze malo zjadlas po imprezce :lol: :lol: , bo te naleweczki maja duzo kalorii :lol: :lol:
Mysle ze na zdrowie poszly :lol: :lol: :lol:
Ja tez dzis bylam z pieskiem (sasiadki) :lol: na spacerku :lol: :lol:
U Was zimnica, a u nas deszcz caly czas pada i dodatnia temperatura.
Milego tygodnia :!:
witanko
To tylko u ciebie mróz -u nas już teraz rozpadało sie na dobre
dobrze ,ze jeszcze załapałam sie na ostatnie tchnienie zimy . Podreptałam
godzine ,druga godzine byłam w tesco a trzecia troszke podywanowałam
i hulahopem poćwiczyłam . więc gimnastyka dla piernika -odwalona.
miłego dnia
Cześć
fajnista babeczka zerka z tych zdjątek. :D
Ja po swojej imprezce polegiwałam cały piątek choć cytrynówka bardzo ekologiczna była .
pozdrawiam :D
u mnie też mróz aż trzeszczy :shock:
Udanego nowego tygodnia :)
Nie wąttpliwie udany tydzień będzie :D:D:D:D
w końcu walentynki (i nasza rocznica ślubu, w walentynki) :D
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: dwie kromki chlebka fitness, ser biały półtłusty, pomidor
Obiad kargulena smażona czosnkowo-cytrynowa, surówka z czerwonej kapusty
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym, pół graperuita
Kolacja sałatka jajkowo- brokułowa, wasa sztuk 2-3
jabłko
ruch 6AW i basen albo rower - zależy o której z biura i budowy wrócę
Zważyłam się dziś - waga stoi jak zaczarowana, zacięła się, czy co?? (mimo, że jadłam więcej troszkę)
chyba jednak nie schudnę tak, jak Kasia - mimochodem. :? ale nic to. Na razie odpoczywam, pewnie do połowy marca - między innymi dlatego, że co tydzień mam imprezy - żeby jedną :roll:
Witaj Waszko, gratuluje rocznicy :D
Zaloze sie ze ten tydzien bedzie baaaaardzo przyjemny :D
Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia :D :*
Wyglądasz rewelacyjnie, jej taka szczuplutka - super :D!
Miłego dzionka Serce, kawka sie przyda z rana ;)?
http://www.espreso.cz/obrazky/obsah/espresso-cup3.jpg
Miłego poniedziałku Waszko! :P
Fajna rocznica, w Walentynki, nota bene nie cierpię tego "święta" :lol: :lol: :lol: :lol:
Życzenia złożę stosownego dnia :wink: :lol: :lol: