Nie ma dzisiaj Waszki :?:
Mimo wszystko, życze Udanego dnia
Wersja do druku
Nie ma dzisiaj Waszki :?:
Mimo wszystko, życze Udanego dnia
Miłego dnia Waszko! :D
Ależ u nas dzisiaj piękne słońce świeci, prawda? :P
hej waszeńko
Prawie 20 minut zajęło mi nadrabianie zaległości u Ciebie, tyle sie u Ciebie dzieje :) Ale nie żałuję...
:arrow: zazdroszczę Ci wyglądu :D Mam teraz motywację, zeby op tm zamieszaniu z ospą Antka wziąć się porządnie za ćwiczenia :D Ślicznie wygladasz :D Super, po prostu jak nastolatka :D :D :D sama bym tak chciała się prezentować.... :D
:arrow: masz talent dziewczyno :!: Takie wyroby, to ja siezgadzam z dziewczynami, ze mozna sprzedawać :) No, po porsut jestem pod pozytywnym wrażeniem :D
Miłego dnia, waszeńko
Jestem, nie mogłam wcześniej zajrzeć, bo zapałam...
Raport wczorajszy
Jedzonko: 1107kcal
ruch: rower, hantle
dla siebie: masaż ostrą gąbką, balsamowanie
Plan jedzeniowy na dziś
woda z miodem i cytryną
Śniadanie: grahamka, śledzik kaszubski
Obiad kotlety sojowe, brukselka, ziemniak
po ćwiczeniach woda z sokiem porzeczkowym
Kolacja sadrynki, ogórki kiszone
jabłko
ruch rower, brzuszki
HEJ WASZKO :) WSTĄPIŁAM NA CHWILKĘ BY CIĘ ODWIEDZIĆ I ZOBACZYĆ CO SŁYCHAĆ I WIDZĘ IŻ WSZYSTKO JEST OK.
PRZESYŁAM WIĘC POZDROWIONKA I BUZIAKI
Waszko, masz bardzo urozmaicone menu, u mnie jakos tak monotonnie, b mi sie nie chce gotowac :lol: :lol:
Ja zawszer lubię siedzieć w garach :D
Hehe, u mnie też raczej zawsze to samo, ale to dlatego, że ja w garach nie cierpię siedzieć :wink: :lol: :lol: :lol:
Antygarowa jestem :D :D :D
waszko , miłego dnia!!
mamy podobne menu ostatnio - ja tez jadam dużo ryb od tygodnia...i tak ma zostać do konca postu przynajmniej.
pozdrawiam mocno.pa
Ja bardzo lubie gotowac i chyba niezle mi to wychodzi - maz chwali, a znajomi po ostatniej iprezie stwierdzili, ze jestesmy kulinarnie nie do pokonania ;) Problem w tym, ze na co dzien brak mi czasu. Wracam do domu najwczesniej o 19:00, potem cwicze i zjadam kolacje. Na gotowanie po nocach nie zawsze mam sily. Moze powinnam sobie przygotowywac posilki, chocby obiady np. w niedziele na wiekszosc tygodnia?