Wątek: Mój dzienniczek

Ulenko, jak tam dietkowanie, serdecznie pozdrawiam

Uleńko, widzę,że łazienka w kolorze blu już niedługo gotowa.
Ja wróciłam z górskiej włóczęgi, było super. Mimo,że pogoda w kratkę ale i tak było pięknie.
Pozdrawiam

ahoy! no i jak landie nam tutaj Panno Psotulko sie odchudzaja wszystcy! pieknie pieknie!

ja jestem po pierwszym dniu odchudzania i przyznaje sie glodna jestem jak cholera!

wiesz Psotulko co dzieje sie z Belferka i z Karolcia? nie moge znalezc ich na forum. czy ja o czyms nie wiem?


pieknych snow, lece lulu bo zmeczona jestem. rano o 8 musze otworzyc trzezwo oczka!

caluski!

Gratuluję zgubionych cm!!!

Buziaki wielgaśne
Ula

WITAM
DZISIAJ SWIETUJE NA CALEGO-DZIEN LENIWCA

STELLA9 - JA WCZORAJ DAŁAM PLAMĘ

JA TEZ

KATSON - A CZEGO UCZYLAS

KASIU Z WYKSZTALCENIA JESTEM PEDAGOGIEM A MOJE SPECJALNOSCI TO: HISTORIA,PO,PLASTYKA,TECHNIKA.

NAJMALUCH - PSOTKA ŁADNE WYNIKI

NIE TAKIE JAK BYM CHCIALA ALE JEST TENDENCJA SPADKOWA

GAYGA678 NA 100% COŚ POMYLIŁAŚ Z TYM BMI

NIE WIEM CZEMU MI TAKIE WYSZLO

ANCAA - ENERGII CI NADAL NIE BRAKUJE...

POSKAKALAM WCZORAJ

KWIATEK432 - ŻYCZĘ NA PIERWSZE DNI MAJOWE SŁONECZKA I CIEPEŁKA.

MISIALA - PRZESYLAM DUZO SLONECZKA.

DZISIAJ ZAPOWIADA SIE PIEKNY SLONECZNY DZIEN SLONECZKO I CIEPELKO DOSZLO-DZIEKUJE

DORFA
MIMO,ŻE POGODA W KRATKĘ ALE I TAK BYŁO PIĘKNIE.

WAZNE ,ZE ODPOCZELAS I JESTES ZADOWOLONA

MEGI66DSH - WIESZ PSOTULKO CO DZIEJE SIE Z BELFERKA I Z KAROLCIA? NIE MOGE ZNALEZC ICH NA FORUM. CZY JA O CZYMS NIE WIEM?

NIE WIEM -PRZESTALY PISAC SZKODA,ZE ZREZYGNOWALY

USIAK - GRATULUJĘ ZGUBIONYCH CM!!!

DZIEKUJE OBY LECIALY SZYBCIEJ

BEWIK - ULENKO, JAK TAM DIETKOWANIE

ROZNIE ALE DZIEKI WAM WRACAM DO PIONU

KATSON-SKAD BIERZESZ TE OBRAZKI PIEKNYCH KWIATKOW?

PODAM STRONY U CIEBIE


MOJE TULIPANKI--PIESEK POZARL RESZTE

Psotulko, ciesze sie, ze odpoczelas , a wpadki tez od czasu do czasu potrzebne, ale chyba nadmiar kalorii wyskakalas
Powodzenia

WITAJ ULUŚ...

WRÓCIŁAM I NIE WIEM CZY MAM PISAĆ CAŁKOWITE JADŁOSPISY , NARAZIE NAPISAŁAM ILE KAŻDEGO DNIA POCHŁONĘŁAM KALORI , ALE NIE PISAŁAM CO JADŁAM.
JEŚLI CHCESZ TO CI WYPISZĘ WSZYSTKO .
MUSIMY BYĆ ZE SOBA OK NIE PAMIĘTAM KTO JESZCZE DO NAS DOŁĄCZYŁ .
COŚ MI SIĘ WYDAJE ŻE LUNKA I KORNI , ALE NIE JESTEM PEWNA. JAK
PAMIETASZ TO NAPISZ.
POWODZONKA I BUZIACZKI.

Zamieszczone przez psotulka

DZISIAJ SWIETUJE NA CALEGO-DZIEN LENIWCA

Czasem trzeba

Moc buziaków przesyłam
Ula

POZDRAWIAMY I DIETKE TRZYMAMY

BEWIK - ale chyba nadmiar kalorii wyskakalas.

CHYBA TAK

Hiiiii -MUSIMY BYĆ ZE SOBA OK NIE PAMIĘTAM KTO JESZCZE DO NAS DOŁĄCZYŁ .

LUNKA DO 1000 A KORNI SPRAWDZA CZY CWICZYMY INNE CHYBA SA NA PLAZY

ULENKO -BUZIAKI CIESZE SIE ,ZE JESTES

DZIEKI GRAZYNCE TO ZNALAZLAM MOZE I WAM SIE PRZYDA

Leczenie owocami

Czereśnie

Świeże owoce mają działanie regulujące, mineralizujące, regenerują-ce, energetyczne dla całego organizmu. Przyczyniają się do zwiększenia odporności na infekcje. Są też przeciwreumatyczne i sklerotyczne.WewnętrznieMożna w sezonie przeprowadzić kurację regenerującą odżywiając się przez 1-2 dni wyłącznie czereśniami. Nastąpi proces oczyszczenia organizmu z toksyn i nie wydalonych złogów trawienia. Przy uwrażliwionym przewo-dzie pokarmowym można stosować łatwiej przyswajalny świeży sok wyci-śnięty z surowych czereśni.ZewnętrznieStosuje się okłady ze zmiażdżonych owoców na czoło przy migrenach oraz w celach pielęgnacyjnych na skórę twarzy i szyi.

Cytryny

Mają zastosowanie przy licznych niedomaganiach.WewnętrzniePrzy gorączkach, wymiotach - Sok z 1 cytryny wlany do połowy szklan-ki osłodzonej wody. Jest to najlepszy napój dla chorych.Infekcje epidemiczne, bóle reumatyczne - Świeży sok z cytryn pić przez 5 tygodni, zaczynając od połowy cytryny i stopniowo zwiększając dawkę (nawet do 10 cytryn dziennie), po czym przejść na spożycie soku 1-2 cy-tryn dziennie.Pasożyty jelitowe - Utrzeć w całości 1 cytrynę (skórkę, miąższ i pestki) bardzo dokładnie z miodem. Pić na noc.Oczyszczanie wątroby - Napar (całonocny) z 3 cytryn zalanych wrząt-kiem. Wypić na czczo.Przeciw otyłości - Napar (całonocny) z 1 łyżki rumianku zalać 1 szklanką wrzątku i dodać pokrajaną 1 cytrynę. Rano przecedzić i pić na czczo.ZewnętrznieKatar, zatoki szczękowe - Kilka razy dziennie wpuścić do nosa po kilka kropel świeżego soku cytryny.Krwawienie z nosa - Włożyć do nosa tampon nasączony sokiem z cytryny.Afty w jamie ustnej - Stosować przy płukaniu przetrzymywanie w jamie [b]ustnej soku z cytryny z dodatkiem wody i miodu.Angina - Płukanie sokiem z 1 cytryny z dodatkiem 1 szklanki wody.Migrena - Kompresy z soku cytryny, albo przykładanie świeżych plaster-ków cytryny na skronie.Odmrożenia - Wcierać świeży sok z cytryny.Łamliwość paznokci - Zwilżać paznokcie sokiem z cytryny rano i wieczo-rem.Sucha skóra twarzy - pielęgnacja - Rano i wieczorem zmywać tampo-nem twarz sokiem z cytryny. Po zabiegu zmywać twarz dopiero po 20 minutach. Następuje przy tym wybielenie cery.Pielęgnacja rąk - Stosować nacieranie roztworem soku cytryny, gliceryny i wody kolońskiej w równych częściach.[/b]

Gruszki

Spożywanie wskazane przy otyłości, reumatyzmie, osłabieniu. Dozwolone przy cukrzycy. Można używać 1 kg dziennie przed posiłkami albo świeży sok 2-3 szklanki przed jedzeniem. Odświeżający, przeczyszczający napój można uzyskać z 0,5 kg suszonych gruszek gotowanych przez 1 go-dzinę w 1 litrze wody.

Jeżyny

Można stosować na surowo, lub odwar, galaretki, konfitury i syropy (4 łyżki dziennie).Są pożyteczne przy biegunkach, schorzeniach dróg oddechowych, anginie. stosuje się także płukanie jamy ustnej i gardła naparem z liści jeżyn.

Jabłka

Są nie tylko pożywieniem, ale i lekiem. Działają dodatnio na system nerwowy i wzmacniająco ogólnie, poprzez mineralizację i witaminizację organizmu. Dozwolone dla chorych na cukrzycę.WewnętrznieRegenerująco, regulująco - Jedno jabłko codziennie rano i wieczorem (jeśli chemicznie nie opryskiwane, trzeba po dokładnym umyciu spożywać jabłko ze skórką).Biegunki - Utarte owoce stosować przez 2 dni, spożywając ilości dostoso-wane do wieku.Grypa, przeziębienia - Przechodzi szybciej, gdy spożywa się ok. 1 kg utartych surowych jabłek, jako jedyny pokarm przez 2-3 dni.Bronchit, reumatyzm - Pić codziennie dowolne ilości odwaru z 2-3 jabłek (ze skórką) w 1l wody. Gotować 15 minut.Zaburzenia żołądkowe - Napar ze zmiażdżonych skórek jabłek w proporcji 1 łyżka na 1 szkl. wrzątku przez pół godziny. Pić 4-6 szklanek dziennie.Pielęgnacja zębów - Jabłko spożyte po kolacji wstępnie oczyszcza i wybiela uzębienie, przed użyciem szczotki.Kaszel - Napar z kwiatów jabłoni (30 g na 1l wody) łagodzi i uspokaja napady kaszlu.ZewnętrzniePielęgnacja skóry - Świeży sok jabłkowy stosowany do zwilżania wzmacnia i regeneruje skórę twarzy, szyi i piersi.

Kasztany

Jadalne, mają podobną zawartość odżywczych składników, jak ziarna zbóż. Do spożycia nadają się jedynie owoce świeże, bardzo dojrzałe. Można używać pieczone w całości lub przyrządzać puree, po upieczeniu. Kasztany są dość łatwo strawne, toteż mogą być podawane rekonwale-scentom, dzieciom i ludziom starym. Działają regenerująco, wzmacniająco i przeciwinfekcyjnie.

Maliny

Używa się owoce i liście. Maja działanie różnorodne. Owoce są ła-two strawne i mogą być spożywane przy reumatyzmie, cukrzycy i zaburzeniach przewodu pokarmowego. Sok ze świeżych malin z dodatkiem soku z czerwonych porzeczek i wody, tworzy odświeżający napój dla chorych nawet przy wysokich gorączkach. Napar z liści malin ma własności lekko przeczyszczające.

Morele

Świeże dobrze dojrzałe owoce są lekko strawne a jednocześnie bar-dzo pożywne. Przede wszystkim działają regulująco na przewód pokarmowy, zarówno przy biegunkach i zaparciach. Wpływają na poprawę apetytu. Mogą być pomocne przy nerwicach, bezsenności, anemii i okresie rekon-walescencji.ZewnętrznieStosuje się świeży sok z surowych moreli do pielęgnacji skóry twarzy.

Morwa

Świeże bardzo dojrzałe owoce i świeży sok można spożywać przy zaparciach, schorzeniach dróg oddechowych i skłonności do krwotoków. Sok stosuje Się także do płukania jamy ustnej i gardła przy stanach zapalnych, aftach i anginie.

Orzechy laskowe

Są wybitnie odżywcze i strawne. Znakomicie spełniają funkcje rege-neracyjne i regulujące. Mogą przeciwdziałać kamicy moczowej, pasożytom jelitowym. Wskazane także dla osób starszych oraz otyłych. Mogą je spożywać chorzy na cukrzycę. Obok owoców można spożywać oliwę z orzechów laskowych, która jest jednocześnie skutecznym lekiem przeciw tasiemcowi. Stosuje się 1 łyżeczkę oliwy na czczo przez 15 dni.Napar z liści leszczyny można stosować w formie kompresów przy owrzodzeniach skory kończyn.
CD-WIECZORKIEM ALBO JUTRO BUZIAKI