Hej!! To znowu ja. Od jutra postanowiłam sie odchudzać. Obecnie ważę 63,5 kg przy wzroście 171 cm. Mój cel to 50 kg, ale wiem, ze nie jest to możliwe tak od razu, dlatego podzieliłam swoją dietą na 3 etapy.
I etap-60 kg do 6.11
II etap-55 kg do Sylwestra
III etap-50 kg do wakacji