Wątek: 45 dni do połowinek ;D zaczynam dzis! zapraszam! ;)

witajcie :)

wracam do Was ... kiedys jush tu byłam na dłuzej, pozniej krotka przerwa i o to jestem znowu ;) powracam zeby wspomoc sie w tym całym odchudzaniu,w ktorym siedze jush ( o zgrozo! ) 1,5 roku .. w sumie powinnam jush dawno to wszystko zakonczyc, ale wystapiły niespodziewane problemy ;/ mało wazne, istotne jest to, ze teraz chce znuf walczyc o lepszy wyglad ... moj obecny post przeczy troche innemu ktory zostawiłam kilka dni temu na innym topicu, ale wszystko jeszcze raz przemyslalam i stwierdzam, ze jednak warto powalczyc zeby te kilka kg znikneło ;) tym bardziej ze przede mna ciekawe miesiace: połowinki, sylwester, osiemnastki ... trzeba wiec dobrze wygladac :) obecnie waze 74 kg przy wzroscie 173cm, chciałabym zejsc do 65kg ... mam nadzieje ze mi sie uda :) 3majcie kciuki i przyłaczajcie sie - bedzie mi niezmiernie miło, w towarzystwie zawsze razniej :P

wpadne jutro wieczorkiem i zdam sprawozdanie z pierwszego dnia moich zmagan :) pa!

hej! ja mam podobne wymiary i zamiary.... pozdrawiam...

oo to miło ze znalazł sie ktos podobny do mnie wymiarami ... Letnideszcz, odwiedzaj mnie, chetnie przeczytam jak tam Tobie idzie... moze sama sie przy tym do dalszej pracy nad soba motywac bede .. ;P

Witam! Trzymam za Ciebie mocno kciuki! Chyba wszyscy trzymamy za siebie kciuki

__________________________________

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Obwód w pasie:
jest 76
ma być 62 - 65 ...

Pomóżcie!

Witam Szarańczo!!! Trzymam za Ciebie mocno kciuki! Chyba wszyscy trzymamy za siebie kciuki

__________________________________

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Obwód w pasie:
jest 76
ma być 62 - 65 ...

Pomóżcie!

1 dzien fatalny ... zaczne od jutra ;/ ehh

moze ktos sie do mnie dołaczyc?? ;D w grupce zawsze łatwiej ...

Witaj. Jaka diete stosujesz? Nie przejmuj sie, poczatki sa zawsze trudne, ale jak przetrwasz pierwsze kilka dni potem pojdzie juz z gorki Pozdrawiam i powodzenia zycze!!!

witaj

tak wiec moja dieta to MŻ, jem 3 posiłki dziennie, ok 1000kcal wychodzi staram sie jak najwiecej ruszać, dzis po raz pierwszy byłam na zajeciach aerobicu w moim miescie musze przyznac - bylo fantastycznie ... wszystkim polecam! ) a Ty jaka stosujesz? czy moze jush tylko dbasz o swoja nowa wage?? :> pozdrawiam! :*

własnie zauwazyłam ze nadal dazysz do wymarzonej wagi ... a ile masz wzrostu??