Wątek: kwaśne jabłuszko:)

Witam Was wszystkie bardzo serdecznie

Tym razem i ja postanowiłam załozyć swoj dziennik odchudzania, mam nadzieję że uda mi się go prowadzić długo, a przy tym i moja waga bedzie spadać

Może kilka słów o sobie :P

Postanowiłam wkoncu wziąśc sie za siebie , obecnie poszukuje pracy (jest kiepsko),siedzę w domu, nie mam żadnego zajęcia, więc jak sie domyslacie, co mozna robic z nudów-TYLKO JEŚĆ!!!
Przybyło mi przez ten czas 3 kg, czuje sie okropnie ciężka, nie pasują mi zadne ciuchy, jednym słowem katastrofa
Dlatego postanowiłam wziąść sie troszkę za siebie.Nie zaczne od jutra (choc powinnam, ale wiem że i tak nie wytrwam,bo w sobote imprezka w domu, i bedzie troszke pyszności, wiec same rozumiecie )
Dlatego postanowiłam że od poniedziałku tj.17 pażdziernika 2005r. startuję

Mam nadzieje że bede mogła liczyć na wasze wsparcie,....bardzo serdecznie zapraszam do przyłaczenia sie do mnie.ZAPRASZAM

Tak więc bede w poniedziałek, gotowa do dietkowania

Plan:
-1000 -1200 kcal
-duzo owoców i warzyw
-zero słodyczy(przynajmniej przez pierwsze 2 tyg)
-hektolitry wody niegazowanej, herbata zielona i czerwona
-ruch, ruch, ruch (z tym bedzie kiepsko, bo jestem strasznym leniem, ale postaram się)

Wzrost: 162 kg
waga: 60 kg

Na początek chce:55 kg
Pózniej: 53 kg

Hej

Trzymam kciuki - daj znać w poniedzialek, jam minal pierwszy dzien diety
Na pewno Ci sie uda
Buziaki

Ja rowniez trzymam kciuki. Masz dobry plan, wiec na pewno bedzie dobrze. Pozdrawiam i do poniedzialku

Zamieszczone przez jabko

-ruch, ruch, ruch (z tym bedzie kiepsko, bo jestem strasznym leniem, ale postaram się)

no to zwlaczaj lenia...i sukses murowany

zapraszam do mnie

wierze w Ciebie i pozdrawiam