Wątek: jestem tu nowa...

Odważyłam sie napisac Dla mnie motywacją bedzie to ze bedziecie to czytac i ze musze sie wykazac. Ze wszytskim staralam sie radzic sobie sama m.i. z odchudzaniem. Jednak juz nie daje sobie rady wiec prosze o pomoc i wsparcie ktore wiele dla mnie znaczy. Przynajmniej bede wiedziec ze nie jestem sama z moim problemem. Dzieki
waga 58
upragniona waga 50
wzrost 160

RAZEM ZAWSZE RAZNIEJ! JA ZACZYNAM OD DZISIAJ MOJA WALKE Z KILOGRAMAMI... JEST ICH SPORO DO ZRZUCENIA (WIEM, TO GRZECH MIEC 21 LAT I AZ TAK SIE ZAPUSCIC ) ALE MAM NADZIEJE ZE WYTRWAM W DIETCE I WIERZE ZE OSIAGNE WYMARZONA WAGE...! JUZ WIELE RAZY MOWILAM SOBIE ZE OD DZISIAJ ZACZYNAM SIE ODCHUDZAC... NIESTETY NIE WIDZAC REZULTATOW PO KILKU DNIACH(PROSZE SIE NIE SMIAC ) ZREZYGNOWANA ZAPOMINALAM O SWOIM POSTANOWIENIU. PO TRAFIENU NA TA STRONKE I PRZEGLADNIECIU FORUM ZROZUMIALAM ZE NEI JESTEM SAMA ZE SWOIM PROBLEMEM I TO ZMOTYWOWALO MNIE DO PRACY NAD SOBA!!! TYM RAZEM WIEM ZE DAM RADE CZEGO I TOBIE Z CALEGO SERDUCHA ZYCZE !!! POWODZENIA I BUZIAKI

ja tez 21 i tez zapuszczona mashja - byle nie zaczac "odpuszczać" - w procesie odwrotnym powodzenia

Witaj Sweatgirl, Marshia ma racje, razem razniej!! Napisz cos wiecej o sobie, pozdrawiam

hej sweetgirl
Miło powitać nową forumowiczkę ja jestem już tutaj od ponad roku dzięki temu udało mi się zrzucić 18kg, ale 8 znów przybyło na moim tickerze jest upragniona waga 60kg, ale jak będe ważyła 75kg, to też będe się cieszyła, bo to już duży sukces. w sumie wyjdzie 28kg. Postaram się utrzymać wagę, a może kiedyś zejdę do tych 60kg. Może w lecie :> wtedy jest tyle czasu na ruch i jest ciepło i bardziej mi się chce, niż w zimie jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś o mnie to zapraszam na mój pamiętnik pozdrawiam i życzę Ci powodzenia :*

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...6613&start=330

Uhuhu, jak sie ciesze, ze znowu pojawil sie ktos o moim wzroscie i ze razem z Toba bede mogla dazyc do tego samego celu!
Bede tu czestym gosciem, aby podpatrywac Twoje zmagania.

Pozdrawiam

Ja tez witam nowa kolezanke. Jak widac dazymy do tej samej wagi. Ja mam 161-2 wzrostu Powiedz w czym dokladnie potrzebujesz wsparcia a postaramy sie pomoc

witamy najserdeczniej.

trzymam mocno kciuki.

Wiatam cie kochana !

Nie odchudzasz sie sama pamietaj ze jak chyci cie chec pozarcia calej czekolady czy calej paczki czpisow.. zawsze mozesz tu wejsc i przelac swoje pozadanie na nowa wiadomosc ... a my ci napewno pomozemy ... trzymam kciuki i wierze ze Ci sie uda !!! Wkoncu sama wiem co to znaczy powolne tracenie silnej woli i tez wewnetrzny glos " no wez zjedz sobie zjedz :P " .... pozdrawiam was i trzymam kciuki !!!

Zapraszam na moj watek ...

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61013

Trzymam kciuki !!!

ech dzieki dzięki jak to miło znalesć się w gronie gdzie wszyscy maja taki sam cel .

Nie stosuje zadnej diety bo nie mam czasu (ani chęci) do gotowania. Staram sie jesc w miare mało i zdrowo, za to jestem wytrwala w cwiczeniach. Dzis np wchodziłam i schodziłam ze schodów(dom dwupietrowy i sporo tych schodow) ok 50 min przy tym ucząc sie geografi, 2 w 1

zjadłam 1100kcl czyli dzien w miare udany
dziwne bo wskazowka pokazuje juz 57.5