Hejka, postanowilam znow sie odchudzic ..niestety znow musze... nie udalo mi sie utrzymac wymarzonej wagi. przytylam 7 kg

Stan obecny:
Waga - 67 kg
Talia - 84 cm
Biodra - 104 cm

Cel : 60 kg

Metoda osiagnięcia celu:
Dieta 1000 kalorii
Gimnastyka
Ostatni posilek o 18
dodatkowe witaminki - Wyciag ze skrzypu polnego z witaminami.

no to do roboty