cieszę się ze z gardłęm u Ciebie słońce lepiej, bo jak się jest chorym to trudniej utrzymać dietkę chociaż to akurat Ciebie nie dotyczy :)
Wersja do druku
cieszę się ze z gardłęm u Ciebie słońce lepiej, bo jak się jest chorym to trudniej utrzymać dietkę chociaż to akurat Ciebie nie dotyczy :)
Korni życze dużo zdrówka :D :!: :!:
hej:)
dietkowałam wzorowo, ćwiczeń nie było, ale było mazianie :wink:
zresztą przy małpie jestem drażliwa i o mało co nie pokłóciłam się z D. o majtki madzi, bo odłożył do innej szuflady, hehe...odwala mi :lol: :wink: :shock: :twisted:
gardełko spoko...mam od przestania boleć jeszcze 3 dni lykać proszki...zobaczymy :wink:
właśnie zaczynam...hm...wczoraj zaczełam....drugi tydzień sb...ale ten czas leci :wink:
luna, marysia, waszka, niusia: dzięki za życzonka zdrówka, odwiedzę was na pewno, a mozarellę spróbuję :wink:
już idę do was:)
aaa...plan na dziś:
śniadanie: 2 zawijaski z ser light hochland, polędwica, paseczek papryki czerw.
P: dwa zawijaski, resztka wczorajszej sałatki
O: sałata lodowa z jogurtem, udko gotowane
K: nie wiem, może mleko??
Korni po prostu REWELACJA :!: :!: :!:
Idziesz jak burza, jesteś świetna...SB to jest cos dla Ciebie...chyba znalazłaś swoją dietkę co?
Z gardełem będzie lepiej...potrzeba czasu..a swoja drogą to może powinnas jakieś witaminki zazywać bo organizm jednak się oslabia przy dietkowaniu...ja zażywam yaki preparat Magnez Cynk Wapń w jednym...polecam...
A mozzarella u mnie na wątku :-)
Buźka.
Korni.....poeczkam na ten przepis...i moze cos wymodze na Świeta Wielkanocne :wink: bardzo się ciesze że dieta sb to strzał w 1O dla Ciebie....
ja sama stosuje sie do zalecen : jak najmniej produktów o wysokim IG i naprawde czuje sie świetnie...
keidyś mój cukier skakał tak:
http://www.sfd.pl/1/images2005/20050425012520.gif
a teraz
http://www.sfd.pl/1/images2005/20050425014042.gif
a więc mylse że u Ciebie te napady złosci tez po jakims czasie miną tak jak u mnie było ...i polecam magnez :wink:
a póki co to zdrówka życze :!: :D
Dokładnie tak :D
Od czasu jak poznałam SB i indeks glikemiczny - nie odczuwam głodu :shock: kiedyś potrafił mnie z głodu boleć żołądek zmuszając mnie do zjedzenia czegokolwiek :evil:
Dzisiaj ma być zaćmienie Słońca hmm chyba niewiele zobaczymy :roll:
Miłego dzionka
***
Grażyna
Korni !! Dziewczyny !!! Jednak moja śliczna waga działa, sama doszłam do tego, bo sprzedający też nie wiedział wiem teraz wiecej nawet niż on
Waga waży, sprawdza poziom procentowy tłuszczu, masę mięśni, masę kostną, przemianę materii, określa mój wiek, wieczorem określiła mi na 30 lat, a rano na 32 :cry: , a mam 30 skończone w grudniu, czyli gdzieś po środku, określa jeszcze zapotrzebowanie kaloryczne,oraz poziom wody ile jest w organizmie. To chyba wszystko, dziś pokazała rano, że ważę 65 kg, ale suwaka jeszcze nie ruszam, bo jakoś nie wieżę, tak już bywało z inna i na drugi dzień było po staremu . :D
Tak więc działa, działa, działa !!!
Pozdrawiam :D
magma: co do suwaczka to obierz sobie dzień w który będizesz zmieniać np co piątek...i wtedy będzie tam zawsze waga z danego piątku...nie będzie oszustw ani przeciągania:) a waga na prawdę bajerancka :wink:
grażynko: oj dokładnie, kiedyś, hę...jeszcze ponad tydzień temu :wink: to potrafiłam coś zjeść i za pół minuty odczuwać ogromny głód...a najgorzej po chlebie...tragedia...cztery kromy moje...oczywiście w ratach...a teraz sik...dwa zawijaski i sik...tak dla pożądku za pół godziny szamanko :wink:
Efciu: dzięki za te wykresiki, wiesz co u mnie to by się zgadzało...bo teraz jadam posiłki ok 6 rano, 11, 16, 18 i tak też mi waha...na wykresie to samo...więc może dobrze trafiłam z tymi godzinami...mądre to wszystko...kurcze ta dieta to faktycznie matetmatyka...tyle białka, tyle tłuszczu...tyle węglowodanów...o takich porach...i będzie git :twisted: :lol: :lol: :lol: a nad złością popracuję:)
najmaluch: nie tylko mi ta dietka odpowiada, ty też szalejesz na sb...
HURA WŁAŚNIE PRZYNIEŚLI MI MOJĄ NOWIUTEŃKĄ WAGĘ...ŚLICZNA...ALE NIE MAM BATERII, SPRAWDZĘ JAK DZIAŁA W DOMU...ALE SUPER I MAM TE TABELE...ZARAZ JE PRZEPISZĘ DLA WSZYSTKICH KTÓRYM SIĘ ZGUBIŁY :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
KOBIETA,
PONIŻEJ 30 LAT :arrow: POWYŻEJ 30 LAT :arrow: STATUS
4,0-16% :arrow: 4,0-20% :arrow: za mało
16,1-20,5% :arrow: 20,1-25% :arrow: mało
20,6-25% :arrow: 25,1-30% :arrow: norma
25,1-30,5% :arrow: 30,1-35% :arrow: dużo
30,6-45% :arrow: 35,1-45% :arrow: za dużo
ciekawe czy się zmieszczę w tym za dużo :shock: :roll: :twisted: