Wątek: I znów od początku, wierzę że zakończę sukcesem

No tak, najpierw kilogram, potem dwa i znów wróciłam do punktu wyjścia, ważę 69 kg, wczoraj się oświeciłam i bardzo dobrze, może to da mi porządnego kopa w d...
Teraz już nie mam wymówek że mąż chce coś zjeść albo coś kusi w lodówce, od kilku miesięcy jestem słomianą wdową ukochany wyjechał poprawiać nasz byt , a ja w międyczasie się zapuściłam, na razie nie nastawiam się na jakąś konkretną dietę po prostu postaram się nie przrekraczać 1500 kcal, jestem bardzo aktywna zawodowo i praktycznie od rana do wieczora w pracy, przynajmniej jak na chwilę obecną czasem marzę o kilku dniac wolnego, ale cóż dam sobie radę przynajmniej nie muszę się martwić że nie mam za co żyć, z teraz to po prostu coś za coś.

Ogólne założenia diety to:
jeść tak jak do tej pory , po prostu zdrowo jedynie w nieco mniejszych ilościach i co najważniejsze KONIEC ZE SŁODYCZAMI I CHIPSAMI tu musi pomóc moja silna (chwilowo słaba) wola Chrom niestety na mnie nie działa. Aha, no i nie jeść po 19 to dla mnie optymalna godzina, zanim wrócę z pracy zdążę jeszcze zjeść lekką kolacyjkę a że siedzę dość długo zapewne zdąży się strawić. Nadal nie słodzić napojów i pić dużo wody
Dziś mam za sobą śniadanko:
3 kromki wasa
papryka zielona
twarożek,
obiad mało sprecyzowany, bo jeszcze jak dla mnie dość daleko

Nie ma to jak wielki powrót do dietkowej rzeczywistości, hmmm? Pozdróffka i powodzenia

Jak widze nie tylko ja wróciłam
Trzymaj się będzie dobrze

Witaj
coś chyba wisi w powietrzu...że wszyscy zaczynają od nowa
ja też zaczynam i mam podobne założenia, wiec oby były dla nas skuteczne
w odróżnieniu od ciebie to zaczynam po raz pierwszy na forum ale widzę że wsparcie grupowe działa

trzymam kciuki i będę zaglądać

Do wtorku
***
Grażyna

jej jak się cieszę,że Cie widzę mam nadzieję,że nie będziesz znikać znowu

hej trzymam za Ciebie kciuki!
aby się udało!
juz my tego dopilnujemy
pozdrawiam

witaj
i ja rowniez sie przylaczam i powodzenia zycze
zalozenia masz swietne, juz niedlugo waga ruszy w dol
pozdrawiam

hej..puk puk gdzie jestes?
jak dietka?