Kilogramyy - pierwsza faza diety jest po to żeby organiz oduczyć ciągu do słodyczy i wprowadzić poprawną przeniane i obniżyc cukier we krwi.
I jak Ty sobie zajadasz nalesnika (cukier + węglowodany), to mimo, że ćwiczysz, to poprostu
nie dopuszczasz do tego oczyszczenia