Wersja do druku
Przed chwilą mój przyjaciel chciał żebym poszła z nim do babci... Ale odmówiłam. Wiem jak to by się skończyło... wróciłabym do domu z kilogramem maślanych ciastek w żołądku i być może nawet z kieliszkiem wina domowej roboty :D
Dziś jeszcze tylko pyszna owsianka waniliowa. Wyjdzie mi na dzisiejszy dzień ok. 1464 kcal :) Od niedawna nie jem już do 1800 kcal tylko do 1500. Dziś na szczęście zmieściłam się w dziennej dawce :)
Wczoraj troszkę sobie odpuściłam... i pogrzeszyłam :oops: ale dziś już się dzielnie trzymam :) 1474 kcal :):) ahhh... kocham owsiankę :D
Ja bym chyba nie mogła sobie pozwolić na 1500 kcal dziennie. Mam wrażenie, że bym nie chudła :D Mogę sie mylić, ale już jestem przyzwyczajoma psychicznie do 1000 i mi z tym dobrze ;) Pozdrawiam :*
A wiesz cio, na początku jadłam do 1800 kcal dziennie i schudłam na tym 6 kg :) dużo wolniej niż na 1000 kcal, ale ze mnie jest za duży łakomczuch i nie wystarczyłoby mi tylko 1000 kcal :)
Pozdrawiam :*
Na 1800 to sobie pożna pojejść :D ale na mnie to by chyba podziałało w drugą stronę niż bym chciala :D
Dla mnie 1800 do 2000 to dawka do której chcę dojść po diecie - waga mi wtedy stoi
Chudnę od 1500 ( wolno) w połączeniu z zasadami Montignaca fazy I - szybciej
obecnie staram się jeść wg, MM i od 1100-1400 jak wyda :)
chudnę około 2 kg miesięcznie - nie śpieszy mi się w sumie.
Przy 59 obecnych wyglądam nieże, przy 57 ok, a przy 54 :roll: b. dobrze
Mi na 1800 kcal waga maleje... ale bardzo wolno, nawet 1 kg na 3 tygodnie. Dlatego przeszłam na 1500 kcal i jest Ok. Jestem troszkę głodna czasami, ale wystarcza mi ta ilość kalorii. Poza tym nie zależy mi żeby chudnąć szybko. Wolę wolno i skutecznie niż szybko i żebym potem dwa razy więcej przytyła :)
[/img]
dokadnie tak - a poza tym, choć ciut nas nadto, piękne jesteśmy
Piję dziś już trzecią herbatkę czerwoną :) chyba się uzależniłam :P
Ja codziennie piję dwa dzbanki pu erh. Niezbyt smaczna jest ta herbatka, ale już się przyzwczaiłam :D