diety nadszedl czas:)

Trzymam kciuki ały czas :)
a z obżarstwem precz!!!

Ja też mocno trzymam kciuki cały czas :) U mnie własnie te "powroty" są najgorsze :( Ale Tobie orzechowa napewno się uda i znów będziemy "razem dietkować" :D

Pozdrawiam

no dzięki wielkie i jedno i drugie się przyda :lol:
a kciuki oczywiście będziemy trzymać
ja dzisiaj 1150 zjadłam,więc jest oki a jak u Ciebie?

Ufff jest prawie dokladnie 1000. Ale mam ogromna ochote na cos dobrego. Walcze :D

witam orzechowa! :) otrzymujesz ode mnie tytuł "najlepszego poszukiwacza" :))))) dzieki za ten link do 8 min buns. bardzo sie ciesze, naprawde. kocham tego pana :wink: chociaz musze przyznac, ze buns nie jest taki ciekawy jak abs. minute az jedno cwiczenie trwa i mi sie nudzi. ale i tak jestes wielka :) serdecznie pozdrawiam!

Ja bym siebie nazwala raczej "najwiekszym zarlokiem " :( Zjadlam jeszcze dwie kromki i troche czekolacy, i w efekcie jest 1800 :( :oops: :(

orzechowa Witam panią orzechową i gratuluje. Szczerze Ci zazdroszcze, masz już dużo za sobą. Ja zaczynam walkę i jest strasznie mi trudno...mam nadzieje, że będe tak dzielna jak TY!

ja też się dzisiaj obżarłam!!!!pochłonęłam 1415-tak wyliczyłam na początku ale zapomniałam ż wypiłam pysia,więc...........będzie gdzieś tak 1565kcal :cry: :cry: dziąkuiję za link od jutra zaczynam ćwiczyć :!: :!: :!:
pozdrawiam!

Orzechowa ja też coś ostatnio nie mogę się do porządnej diety zmobilizowac, tylko, że ja to już pułapy powyżej 2000 Kcal osiągam bez trudu...ale od jutra wracam do 1000 Kcal, chcę schudnąć jeszcze pare kilo, dlatego pora znów na dietę, zamiast się objadać...przynajmniej do Sylwestra, bo chcę się na nim czuć super :D
To co, jutro łądnie się zmieścimy w 1000 Kcal? :)

Wiadomosci zle:
- zjadlam ok 2500
- zauwazylam, ze z tego odchudzania najbardziej schudlam w biuscie, z czego nie jestem zadowolona
- chcialam zmierzyc spodnice, ktora szylam sobie na sylwestra 3-4 lata temu - i nie wchodze w nia :( Znaczy niby sie dopinam, ale wyglada jakby miala zaraz peknac :(

Wiadomosci dobre:
- pomimo obzarstwa nadal twardo cwicze (wczoraj i dzis po 1h 30min!! )
- rano wlazlam na wage i dalej pokazywala 62.