Witam
Postanowiłam dzis, że założę tu swój wątek i będe opisywała moje codzienne zmagania w gubieniu kilogramów. Jestem mama 5 miesięcznego synka i karmię go piersią. Niestety mimo karmienia nie mogę schudnać więc postanowiłam że będę stosować diętę i ćwiczonka. Przyzna się że odchudzam się od pewnego czasu stosując dietę 1800kcal i ćwiczenia 40 minut co drógi dzień. Narazie osiągnełam wage z przed ciąży ale chciałabym nadal chudnąć. Teraz chcem spróbować diety 1400kcal-1500kcal i wiecej ćwiczen i codziennie. Zobaczymy co ze rezultaty będą