Jest juz 10.12.zaniedbalam sie.Zaczynam od nowa.
[color=red]0/25[/color]10.12.SB
No to zaczynam. Zdrowe to nie bedzie, ale mam nadzieję, że skuteczne.Mam czas do 5.I.2006.chce schudnąć do tego czasu 4 kg.przytylam co prawda 6, i to od pażdziernika, na 1000. No cóż jestem niziutka, i moj metabolizm jest w opłakanym stanie. Nie waze sie i nie podaje wymiarow- powod bardzo prosty, mam miec okres. Myśle jednak ze wga to cos ok.57 kg, biodra 90.

Moja najwazniejsza zasad: zero podjadania i skubania-to mnie gubi!!!!!!
Cel: wbic sie we wszystkie spodnie sprzed 2 miesiecy.
Zamierzam codziennie ćwiczyć:Rano na czczo 1/2 h cwiczonka na brzuszek, wieczorkiem 1/2 h hula hop.
No i ostatni posilek o 17, zero slodyczy.Jem zdrowo wiec nie powinno byc problemu, gubi mnie tylko brak ruchu, podjadanie i milosc do slodyczy.
Mam okropny cellulit, wiem ze powinnam zrezygnowac z kawy-ale nie potrafie.

Cos o mnie: 21 latek, studia i sesja za pasem.155 cm wzrostu i sklonnosc do tycia
No to zaczynam, dzis bylo 1h 15 m cwiczen, 1000kcal.
Jutro start