Wątek: Zdrowo, bez pośpiechu do celu.

Witam, dzisiaj zaczełam dietkowanie. Nieukrywam że postanowiłam pisać ten pamiętnik ponieważ liczę na wsparcie z waszej strony dziewczyny . Może teraz trochę o mnie.
Mam 23 lata, studiuję, pracuję. Mój problem polega na tym że zaczynam pochłaniać ogromne ilości jedzenia po pracy, czyli wieczorem. Od dzisiaj zmieniam moje nawyki żywieniowe i mam nadzieje że wszystko sie zmieni i wkońcu pozbęde się sadełka.

Buziaki Cziczunia

Witaj. Fajnie, ze postanowilas zmienic swoje zywieniowe nawyki na zdrowsze
Wpadaj tu jek czesto mozesz a bedziemy dopingowac Cie do walki.

Pozdro i powodzenia.

eh cudownie że jestś:P zaczynamy w tym samym terminie, mamy identyczna ilość kilogramów do zrzucenia (te parszywe 17) i jesteśmy w podomnym wieku
wsparcie murowane
pozdrawiam serdecznie zapraszam do mnie tytuł postu MOJA DIETA DŁUGOTERMINOWA

Bedzie dobrze Dobrze, ze zmieniasz nawyki na zdrowsze i rozsadniejsze, bo to skutkuje dlugoterminowo

Pozdrawiam i trzymam kciuki

wiem co to znaczy przez cały dzień możesz nie jeść praktycznie nic w pracy a później rzucasz się na wszystko co jest w domu aby natychmiast zapełnić żołądek.niestety to bardzo niezdrowe,ale gratuluję podjęcia decyzji o dietce,teraz trzeba tylko w niej wytrwać!pozdrawiam!

Ech, ja niestety mam ten sam problem Cały dzień na uczelni mogę zjeśc kanapke i jabłko a potem jak wracam do domu to... MASKRA!!! Musze sie bardzo powstrzymywac od jedzenia

Jestem z Toba i też licze na Twoje wsparcie.

Kłopoty z internetem spowodowały u mnie załamanie i porzarłam znowu ogromne ilości jedzenia . DZIENKUJE DZIEWCZYNY ŻE TYLE SIĘ WAS POJAWIŁO

Jutro napisze więcej bo wierzę w to że będzie lepij


Buziaki
Cziczunia

Cześć jak narazie trzymam sie dzielnie. Jest godzina 16:30 a ja wciełam 820 kcal. Cuję że dzisiaj mi się uda

No pewnie, ze sie uda

Witam
Jateż dietkuje, i mam nadzieje ze wydietuje coś wreszcie
jem ok 1000 kalorii dziennie
Trzymam za was kciuki dziewczynki