no tak ja jak narazie pojeździlam tylko 30 minut na orbitreku ;p ale A6W zrobie wieczorkiem i jak dam rade tamte ćwiczenia jeszcze to też poćwicze uhhh
Zjadłam jeszcze:
serek wiejski lekki
ziemniaki +1,5 jajka na twardo + kapusta czerwona gotowana

czyli wg obliczeń zjadłam już dzisiaj ok. 940 kcal.