-
Armida, ja myślę dokładnie tak samo ;] Wstydzę się i już :roll: Nić na to nie poradzę... Na plaży też mi zawsze głupio było :? Ale w tym roku to faceci będą się za mną oglądać, jak będę paradować po brzegu w ślicznym bikini :twisted:
W kinie nie skusiłam się na popcorn, choć już prawie prosiłam tatę o pieniądze, ale w ostatniech chwili ugryzłam się w język :D Zjadłam tylko lizaka bez cukru chupa chups (ma około 30 kcal, więc malutko :) )
Postanowiłam, że dzisiaj też zrobię sobie oczyszczanie... Już zjadłam 300kcal, więc jeszcze tylko 200kcal w siebie właduję. Zjem sobie na kolację paczkę suszonych śliwek i będzie akurat, a przy okazji oczyszczę sobie jelitka :D
Puki co zalewam się wodą i herbatkami :)
Coś mi dziewczyn na forum ostatnio brakuje. Co się z Wami dzieje?? Pewnie całymi dniami poza domem hasają bo taka pogoda ładna, a potem już nie mają siły na forum wejść hehe :D
Pozdrawiam :)
-
.. jestem , jestem.... wróciłam właśnie z kościółka .. i zajadam się warzywami. Właśnie zauważyłam, że mi czajnik peknął, muszę sobie nowy kupić :( ...
Pogoda taka sobie dzisiaj, dobrze, że nie pada...
Apropo siłowni, też chciałam chodzić na siłownię, ale samej nigdy się nie skusiłam, bo:
1. faceci się gapią - co taka jak ja tu robię;
2. wstydziłabym się spytać instruktora do czego poszczególne sprzęty służą - prędzej spaliłabym się ze wstydu...
Naprawdę wolę bieganie albo jazdy na rowerku w teren i najlepiej samemu w ładną pogodę i jak ptaszki ładnie śpiewają - TO JEST TO !!!
-
Dziewczyny! Właśnie spełniło się jedno z moich wielkich marzeń!!!
Od 4 lat chciałam śpiewać w kapeli rockowej... I nigdy nie mogłam się w nic wkręcić.
Na wczorajszej próbie śpiewałam z chłopakami jedną piosenkę. Dzisiaj Oskar powiedział mi, że wszystkim tak bardzo podoba się mój głos, że chcą, żebym śpiewała u nich w zespole. Nawet wokalista- Damian, powiedział, że on będzie grał na perkusji a ja zajmę się mikrofonem, bo on w sumie śpiewać nie umie, tylko ryczeć- growlować. Starego perkusistę wywalą, bo i tak zachowywał się jakby miał w dupie tą kapelę.
Jestem taka happy, że chcę mi się skakać :D Już się nie mogę doczekać prób! :D Aż brak mi słów, żeby wyrazić jak się cieszę :) :) :) :roll:
I kolejny porządny kop motywacyjny!! Aż mi się jeść odechciało :D
Życie jest pięęękne :D :D :D
-
... nusiaaa GGGRRRRAAATTTUUULLLAACCJJEE . Życzę Ci jak najlepiej, obyś nawet jaździła w trasy koncertowe. nusiaaa to może być Twoją szansą poznać nowe otoczenia i ludzi. Kurczę blade -- ale super.
nusiaaa BRAVVOOO ! Ja też się z Tobą cieszę ;):):):):):):):):):)
Ja tylko śpiewam w chórze kościelnym, bo nie nadaje się na takie fajowe imprezy - jestem za spokojna - ale jest mi dobrze śpiewając w kościele :)
Pokłony.... i chylę czoło dla przyszłej profesjonalnej wokalistki rockowej ..... ale jazzz !!
I am so happy together with you nusiaaa.:)
http://www.gify.org/obrazki/09/024.gif
-
Matemetyk dziękuję :*
Ćwiczenia:
- 8 minut abs
- 15 minut z serii "Ja chcę mieć taki brzuch"
- 30 minut hula hop
- 30 minut na steperku
Na kolacyjkę zjadłam paczkę suszonych śliwek :)
Czyli dzień zaliczony :wink:
-
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaki czad :D
G R A T U L A C J E !
Nie no SZACUNEK moja droga.. pierwsza nagraną piosenkę wrzucasz na forum ;)
Nie ma to jak się znaleźć we właściwym miejscu i we właściwym czasie:D
i jeszce dietka idzie jak należy.. pełen podziw :D
Ja od jutra startuje konsekwentnie na stepperze i gdzies mam te wychudzone badyle z basenu ;)
-
Armidko dzięki :D Jak coś nagramy to napewno to wrzucę na forum :wink:
Planik na jutro:
Śniadanie:
- jogurt naturalny (duży)
W szkole:
- serek wiejski
- 4 małe jabłka
Obiad:
- warzywa na patelnię (chyba tylko te z ziemniakami zostały, trudno :roll: )
Kolacja:
- 50g suszonych śliwek
Razem: 940kcal
Może coś jeszcze dobrzucę hehe :D
Ćwiczenia:
- 1,5 h trening kung- fu
- 8 minut abs
- 15 minut z serii "Ja chcę mieć taki brzuch"
I jak będę miała czas, siły i ochotę to coś jeszcze dobrzucę ;]
Dobranoc :)
-
Witaj nusiaaa - u mnie w końcu słoneczko wyszło :), no ale co jak ja musze się uczyć. Dzisiaj zaliczyłam rowerek ponad godzinke :)
Miejmy nadzieję, że już pogoda się ustabilizuje :)
nusiaaa jak Tobie dzień mija ?
-
.... przyznaj mi się, bo tu niektóre leniu****ą :lol:
-
U mnie dzisiaj pogoda w kratkę... Do południa było ładnie a jak szłam na kung fu to lunęło :shock: No cóż ;] Ale nie wyschłam bo się spociłam na tozgrzewce hehe :D
Plan wykonany, ale zjdałam 100g suszonych śliwek, czyli 1040 kcal wyszło :wink:
Ale jestem padnięta uhh... Jutro muszę być o 7:00 w szkole :evil: Bo geografię poprawiam... Nie wiem jak ja się jej nauczę... Będę smuszona wstać o 4:30... Aaaa masakarka :? :? :?
