w Australii tez sa grubaski

http://www.luckyoliver.com/photos/de..._sk-344382.jpg

Katsonku, pozdrawiam cieplutko ze słonecznej Wawki :D
fajne foteczki, dopiero dziś mogłam je oblukać :D

Pozdrawiam .
Trzymaj się dietkowo katsonku .
Wkońcu u mnie znowu waga ruszyła.

Witak Kochana :) wybacz, ze dopiero teraz Ci składam życzonka urodzinowe, ale na brak czasu nic nie poradze!!!

Najlepszego Kochana - dużo usmiechu, słonka, humorku dobrego oraz spełnienia wszelkich marzeń :lol:
http://kociakomania.blog4u.pl/upload...omentarz_1.gif

Jutro napise wiecej :)

galaretka z owocmi-pol

rogal z kawa-4 punkty

bulka z tunczykiem i salatka oraz kawa-5 punktow

kebab z kurczakiem-10 punktow :oops:

chlebek z pasztetem i twarorzkiem oraz pomidorki,galaretka z owocami i kawa-7 i pol

razem -27 punktow o 4 punkciki za duzo :roll:

cwiczenia-- 15 min rowerek
ruch-spacer z pieskiem

http://i.zakupy.ibex.pl/images/hobby/kwiatki.jpg

Kasieńko, ten koteczek biały na białym łożu cudny, dziękuję :D :D :D :D

Pozdrawiam cieplutko i życzę kolorowych snów :) :)

Pozdrawiam cieplutko zapracowana Kasiu :) :!: :!:

http://www.luckyoliver.com/photos/de...it-5358021.jpg

Jeden dzien z nieco wieksza iloscia punktow to jeszcze nie grzech :)

http://i229.photobucket.com/albums/e...utterflies.gif

Katsonku, życzę miłego dnia :D

Kasieńko, pozdrawiam cieplutko i całuję prosto w serduszko :wink: :D :D

I mój Wąsik też przesyła buziaczki dla Cioci Kasi :lol: :lol:

http://i179.photobucket.com/albums/w...8/P1020578.jpg

WASIK JAK ZAWSZE, JAK TAKA NAJMILSZA PRZYTULANKA :)
GOTOWY TYLKO ,NA MIZIANIE :)
CALUSKI CIOCIA KASIA SPECJALNE WYSYLA EKSPRESOWO, DLA SLICZNIUTKIEGO KOTECZKA :) :) :)

DZIEN DZISIAJ BYL OK. ZAKUPY,ZAKUPY I JESZCZE RAZ ZAKUPY :roll: :lol:
JUTRO PRACKA I CHYBA ZNOW 3 DNI WOLNEGO.
5 MARCA SZEFOSTWO JEDZIE DO AMERYKI ,NA NARTY AZ DO 25 MARCA.
WIEC KASIENKA I SONIUSIA BEDA MIALY 3 TYGODNIE URLOPU :roll: :) :) :)

A MUSZE WAM NAPISAC,ZE DZISIAJ JAK SIE UBRALAM W JEDNA BLUZKE KTORA MI SIE OPINALA ,NA BRZUCHOLKU,TO CZULAM ,ZE JUZ JEST LUZNIEJSZA I TO SPORO :) :) :)

DZISIAJ JADLAM

SUSHI Z TUNCZYKIEM I KAWA-5 I POL

SUSHI KALIFORNIJSKIE Z SUROWKA-8 I POL

GALARETKA Z JOGURTEM-POL

CHLEBEK Z PASZTETEM I TWARORZKIEM ORAZ BATON OWOCOWY ,GALARETKA Z OWOCAMI I KAWA-8 PUNKTOW

RAZEM-22 I POL


CWICZENIA-20 MIN ROWER

RUCH-3 -4 GODZINY ZAKUPY
SPACER DLUGI Z PSEM
ODKURZANIE

CALKIEM NIE ZLE ,ALE CHCIALAM NIE WIECEJ NIZ 21 PUNKTOW,ALE ZAPOMNIALAM ,ZE SUROWKA MIALA 1 PUNKT
W WW NAS UCZYLI,ZE MOZNA ZJESC PARE PUNKTOW WIECEJ JEDNEGO DNIA NP.3 PUNKTY,ALE POZNIEJ TRZEBA ZJESC MNIEJ O TE 3 PUNKTY ZANIM SIE TYDZIEN SKONCZY.
MOZNA TO SOBIE ROZBIC ,NA 3 DNI ,JEDZAC DZIENNIE O 1 PUNKT MNIEJ I WTEDY JEST OK
:wink: :lol:

MOZNA ROWNIEZ OSZCZEDZIC PUNKTY NP. JESLI SPODZIEWAM SIE ,ZE IDE W GOSCI W SOBOTE I NIE DAM RADY ,NA 23 PUNKTY W TEN DZIEN ,TO MOGE ZAOSZCZEDZIC SOBIE JEDZAC O KILKA PUNKTOW MNIEJ W SRODKU TYGODNIA I WTEDY W TAKA SOBOTE MOGE ZJESC NP. 26 PUNKTOW .JEDNAK NIE MOZNA Z TYMI PUNKTAMI PRZESADZAC I ZJESC NP.ZE 40 PUNKTOW.
MOZNA CHYBA DO 12 PUNKTOW TYGODNIOWO TO ROBIC I NIE WIECEJ JESLI DOBRZE PAMIETAM.

:wink: :lol:


http://www.uwielbiam.pl/recipies_pic/195_227.jpg