Wątek: Dieta Dukana-proteinowa początek

Właśnie wróciłam. Przeczytałam wypowiedź eren899. Zgadzam się,że trzeba jeść bardzo umiarkowanie. Byłam 10 dni nad morzem i potwornie bałam się, że przytyję. Trzymałam dietę ale nie do końca bo po prostu się nie dało. Schudłam 40 dkg. Mało ale lepiej niż nic.
Robię ciapaty, chyba bardzo podobne do chlebka. Mnie one również ratują życie. Teraz ważę 73,1 .

Nie umiem sobie poradzić z suwakiem. Powiedzcie, co mam zrobić aby jeden zniknął?
Również popieram pieczywo dukanowe. Ja robię ciapaty.

Ja sama miałam prroblemy z tymi suwakami ... bardzo nieczytelne i skomplikowane to wszystko :/

Fajna kura, fajna marchewka. Już zlikwidowałam poprzedni suwak, udało się.

Dziewczyny czemu wy się chcecie katować na własne życzenie tą dietą... Mało było szumu związanego z jej negatywnymi skutkami? Jak chcecie spróbować diety białkowej, to spróbujcie czegoś mniej inwazyjnego, na krótszy czas i co nie zrobi takiego spustoszenia w organizmie... jest teraz taka nowa dieta, która trwa trzy tygodnie i ma w jadłospisie jakiegoś Shake'a, ale nie pamiętam nazwy. Na pewno jest podzielona na 3 etapy i podobna do Diety Dukana, ale PODOBNO nie ma tylu skutków ubocznych.