Wątek: Ciało po diecie, pięlęgnacja itd. Jak z tym jest u was? :)

Hej...
Swojego posta kieruje do tych, ktorzy juz dotarli do celu A mianowicie najbardziej zalezy mi na tym, byscie odpowiedzieli mi, w jakim stanie jest wasze cialo po odchudzaniu? Mam 15 lat, 160 cm i waze 60 kg. Marzy mi się waga 55 kg, pozniej moze 50. Mam troche celulitu gdzieniegdzie, w dodatku mam duze piersi i boje się, ze po diecie bede wygladac jak kobieta po urodzeniu dziecka. Moja dieta oparta ma byc, jak u wiekszosci was, na 1000 kcal. Do tego cwiczenia, roweryk stacjonarny....Ale boje się, ze będe wygladać gorzej, niz teraz! Dziewczyny! Jak jest z waszym ciałkiem?!

Dobre ćwiczenie na biust jest wzięte z calaneticsu: ręce do tyłu dłonie do góry i sciagamy ręce do tyłu.


Pozdrawiam, duzo ćwicz i będzie dobrze w tym wieku uwazaj na rozstepy też kiedys mialam 15 lat i sie ich niestety nabawiłam za słaba tkanka łączna