Wersja do druku
a ja nie moge nie stawac na wadze bo wtedy sobie mysle: e tam wcale nie tyje to moge zjesc te czekoladke, to ciastko, ten kawalek chleba, potem wchodze na wage i jest dramat!! musze sie kontrolowac, nie ma to tamto!!
a dzis jest super ;) same zdrowe rzeczy jem i jeszcze nie siedze ciagle przed komputerem ale jeszcze troche dzis zrobilam m. in. umylam moje psy (3) mysle ze troche kcal przy tym stracilam :) 8)
a to zależy jak duże sa twoje psy (3) :D :D :D
No witam. Tez sie nie mam czym pochwalic, bo... Jestem wstretna :evil: Jem dużo słodyczy, w nocy kasztanki malgi, tikitaki itd. I jestem baardzo zła na siebie. Składam to na karb nadchodzącej @, bo nawet mi te słodycze nie smakuja i generalnie jia mam na nie ochoty. Po prostu siegam i jem . Nie czując smaku. CHORE :evil: :evil:
a poza tym nawet nie mam czasu zjeść porządnego obiadu i może dlatego jem te słodycze :twisted:
Corsic bierz sie bierz, czekamy na efekty , pierwsze. Będe cię dopingować. :D :D
Pozdrawiam , Pa!!
yasmin, podjadanie, podjadanie... :twisted: możliwe, że okres, może brak jakiejkolwiek aktywności, nudy...? ja akurat dostałam okresu, brzuch mnie boli, ale poćwiczyłam, no i nie chce mi się jeść( :shock: )...cieszę się, że mimo diety mam okres, bo już się obawiałam najgorszego...to oznacza, ze dietkuję rozsądnie (chyba) :D :D pełna mobilizacja, no yasmin, nie podjadać!!! w nocy trzeba spać :roll:
Yasmin z mojego doświdczenia wynika, ze jak sie nie je normalnie to potem organizm po słodycze sięga :P bo czegos mu brakuje. Obecnie mnie nie ciągnie, ale zjadłam big milka i miałam kupic ptasie mleczko, ale pani mi go nie sprzedała, bo było troche podtopione :lol: uratowała mi diete.
A zdałam dzis egzaminy wewnetrzne na prawko, od piatku będe wlaczyc o termin na państwowe i musze dokupic sobie pare jazd.
Corsicangirl no bierz sie bierz za siebie ;)
Xixa duzo nie zostało, ale to najgorzej zrzucic jest.
A jak komus puchna nogi to polecam Vitaleg teraz w promocji z zelem jakos 23 zł i nawet mi jakos lepiej po nich.
No celulit mnie drećzy ja sie go chyba nigdy nie pozbęde.
Pozdrówki ;)
wiecie jak tak o tym mysle to poza ciastkam ( 15szt)i i czekoaldkami(5 sztuk) zjadła 4 wasy z bieluchem i pomidorem i krupnik. Tragedia....
Yasmin każdy ma kryzys, ale grunt sie nie poddać i nie przeholowac. Dobra zważyłam sie dzis i jest 60kg więc sie bardzo ciesze, a ide zaraz ćwiczyc callanetics.
Jutro musze pochodzic za jakim stadionem koło siebie i gdzies biegac na 800m plus koperta, bo cóz musze potranować, a nie tylko biegac sobie rekreacyjnie 3 km
Pozdrówki ;)
jak ja cię podziwiam za to bieganie rekreacyjnie :lol: :lol: :lol:
Catti a tak wogóle to gratuluje zdania pierwszego egzaminu z prawka :D
a stadion masz na Dekerta, jest tam tez placyk manewrowy. :wink:
Wiem widziałam, ale nie wiem czy jest ogólnie dostepny :? więc jak nie jest to Korona mi pozostaje, ale to kawałek drogi :evil:
A nie ma czego gratulowac, bo to nie to samo co egzamin panstwowy.
Xixa ja tam lubie biegac, ale tak co drugi dzień, tyle, że teraz za gorąco i jakos połamana jestem, przewiało mnie czy co, albo zmiana pogody będzie. Więc mam dzien odpoczynku, nie ćwicze nawet callaneticsu z psiapsiółka się zagadałam przez telefon :lol:
Pozdrówki ;)