Wątek: Schudlam 15 kg FOREVER!

LadyDevil Ja sie tez tego boje, ale mysle, ze mozna to jakos kontrolowac. Powoli trzeba wychodzic z diety. I ja na pewno bede sie codziennie wazyc i sprawdzac czy nie jem za duzo. Jak bedzie cos nie tak, to bede kombinowac Jakos damy rade, musi sie udac.

Ja wiem że jak już schudnę, to nie roztyję się ponownie aż tak bardzo. Ja w ciąży przytyłam 23 kilo i potem po porodzie spadło do 76 i tak się wahało, raz w górę, raz w dół. Jedno wielkie obżarstwo, dokladnie jak Xatia z tą róznicą, że ja w południe miałam atak głodu. Czasami z mężem zrobiliśmy naprawde duże zakupy, a na drugi dzień potrafiłam powiedziec mężowi na pytanie co jest na obiad: "Kotku zjadłam wszystko "
Wszystko co kupiliśmy (trzy stówy wylądowały na raz w żołądku). Wstyd mi było okropnie. Teraz to się skonczyło, atak na lodówkę konczy się po kilku kęsach, no ale niestety raz na kilka dni się zdarza.

Teraz jeszcze dużo ćwiczę, od jakiegoś tygodnia, ale pilnuję się żeby codziennie, bo wiem, że jak nie będę to zawsze bede miała paskudny brzuch, nawet jak będę ważyć 55 kilo. Chociaż zadowolę się tą 60, już tak niewiele zostało

Cześć gratuluje wyniku po prostu rewelka

Mam 170 centymetrów wzrostu a gdy zaczynałam się odchudzać marzyłam o wadze 62 kg (ważyłam 74) przyznaje się że nie wierzyłam w to że może się udać a teraz gdy widzę 64 na wadze myślę o tym żeby podnieść poprzeczkę do 60 kilogramów wiem że mi się uda.
I jeszcze jedno efektu jojo boje się przerażająco mino tego że jestem świadoma tego że będę stopniowo wychodzić z diety

Pozdrawiam buziaki

witam xatia częściej odwiedzam cię na drugim wątku, dziękuję za odwiedzinki.
Ja właściwie to już też osiągnęlam maly sukces, jakby nie było to straciłam już 10 kilo. Zostało mi 6 do 60. To by wystarczyło, zresztą zobaczę jak będę się wtedy czuła, na silę nie będe dążyć do 55. Tylko sześć kilo, wydaje się tak mało, a tak wolno teraz leci

Kamila01! Na pewno to jest realny plan, tylko trzeba madrze dazyc do tego celu a efektu jo jo boimy sie chyba wszystkie, bo wtedy cala nasza meka na nic. Ja caly czas wierze, ze mozna nad nim zapanowac, tylko trzeba sie pilnowac. A jak mi to wyjdzie, zobaczymy.

Kitola! Ja tez wiecej pisze na tamtym watku, ale tutaj postanowilam sie troszeczke pochwalic moim sukcesem. Ty tez juz bardzo duzo osiagnelas. Ja nie mialam takiego zastoju wagi, na pewno czasem sie przez to troche odechciewa, ale mysle, ze dasz sobie rade, chociazby ze wzgledu na to co juz osiagnelas Ja jak zaczynalam to wyznaczylam sobie wage 58 kg. Teraz wlasnie tyle waze, jestem bardzo zadowolona, ale to jeszcze nie to. To znaczy wszedzie jest super, tylko z tym zadkiem jeszcze cos musze zrobic. Tu juz nie chodzi o kilogramy tylko o centymetry. Niestety szeroka jestem w tych biodrach i chyba nie wiele na to poradze, ale cwiczyc bede, moze pomoze Pozdrawiam.

Gimnastyka na pewno ci pomoże, bo w tym momencie to już to jest najlepsze wyjście. Mam kumpele, co dwa lata chodziła dwa razy w tygodniu na step i na tbc, w sumie cztery godziny tygodniowo, pilnowała co jadła (nie odchudzala się) i figure miała cudną, a przed tym okresem to nogi miała jak galareta, ochydne, chociaz gruba nie była. Więc uwierz mi że gimnastyka to najlepsze rozwiązanie. Jak ty uwierzysz, to może i ja się przekonam?

Wierzyc to ja wierze, tylko niestety jesli chodzi o gimnastyke to naleze do tych osob, nad ktorymi trzeba stac i katowac, bo sama sie nie zmusze. Wiec dobrze by bylo chodzic na jakies zajecia, tylko jakos kasy mi brak. A na basen chcialabym bardzo chodzic, musze znalezc gdzies finanse!!!

Witajcie!Na poczatku gratulacje!! Jak czytam ,ze komus sie udalo to dodaje mi to skrzydel,ja startuje z duzej nadwagi ,ale wiem juz czego chce i ze sie uda!!

Zobaczycie niedlugo,za kilka miesiecy wpisze sie tez na forum "Sukcesy w odchudzaniu"!!!
Poki co trzymajcie kciuki!