ja ci wierzę, że tyle schudłaś, i cieszę się że ci się udało, teraz proponuję dietę 1000 kalorii do uzyskania wymarzonej wagi i duuużo ruchu. Zadbaj żeby kiloski nie wrociły, bo o DC słyszałam że jojo często nastepuje po niej. Ale mi sie wydaje że to akurat jest jesli ktos od razu wrócił do nawyków zywieniowych sprzed diety, i dobrze by było gdybyś zaczęła na stałe je zmieniać.

No powymądrzałam się trochę
tez bym chętnie zastosowała tą dietę,ale nie stac mnie i mąż się nie zgadza dac kase na nią, bo uważa że mi to już tylko dużo ćwiczen potrzeba a nie jakiejś diety. A mi jeszcze dziesięć kilo zostało

no coz, jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za dalszą drogę