Słuchajcie zaczynam chudnąć.Od pewnego czasu wprowadziłam ogranicznik w jedzeniu.Po prostu ograniczam jedzenie a kolacji nie jem wcale i dobrze na tym wychodzę.Z wagi 100kg schudłam do wagi niecałe 97kg.Ćwiczyć nie ćwiczę bo mi się po prostu nie chce ale przymierzam się do wznowienia ćwiczeń i cały czas o tym myślę.Pozdrawiam.Ania