Wątek: Kto zrzucił tyle co ja (43kg) wciąg roku i jak to zrobił?

Może powymieniamy się naszymi sukcesami odchudzającymi i tym jak utrzymujecie wagę bo ja trzymam się już 4 lata ok?

Witam Hektorku ! a może coś bliżej np. ile sie odchudzałeś jak długo no i generalnie czy masz jakieś żelazne zasady.Ja mam na imie Mariola i jestem na początku drogi znowu chciałabym być laseczką mój cel to 16kg ale 10 to też mnie usatysfakcionuje także pozdrawiam.

to ja też poproszę...
1. kiedy zacząłeś, i dlaczego...
2. jak to robiłeś, sposoby na fizyczność czyli ruch, oraz dietkę no i na psychikę, ktora lubi na dietce wysiadać...i buszuje się po lodówce...
3. jak wychodziłeś z dietki...jak długo, w jaki sposób...
4. jak się teraz czujesz

hehehe, to bym chciała wiedzieć, jeśli mozesz mi odp to będę wdzieczna

własnie właśnie.wszyscy Cię proszą o opisanie tego jak wychodziłas z diety jak się utrzymujesz i czy wszystko jesz ćwiczysz itp a ty nic.już ja tez drugi raz pisze.

Opisz to dla nas bardzo ważne.

"hektorek" moze bys tak przestala pisac bzdury i zasmiecala forum swymi cudownymi opowiesciami o tym ile schudlas...tutaj są wrazliwi i bardzo ciekawi ludzie, kazdy sukces innych osob jest wazny, bo moze pomoc schudnac, a Ty zwyczajnie jestes dyskusyjnym TROLLEM . Tak więc ostrzegam wszystkich- nie karmmy trolla. Równie dobrze moge sobie zalozyc drugie, trzecie etc konto i wychwalac samą siebie nad niebiosa ile to schudlam, podjadając chipsy i faktycznie ważąc ze 100kg. Tak nie można.