właśnie wróciłam z siłki i czuję się bosko:) 2 kg w miesiąc to zawsze coś,teraz zacznij intensywniej nieco wiecej ruchu i zleci w ciągu miesiąca kolejne 4, pozdr.
Wersja do druku
właśnie wróciłam z siłki i czuję się bosko:) 2 kg w miesiąc to zawsze coś,teraz zacznij intensywniej nieco wiecej ruchu i zleci w ciągu miesiąca kolejne 4, pozdr.
Hejka!! Gratuluję i trzymam kciuki za dalsze sukcesy. Myslę podobnie jak TY, że dieta nie jest taka cieżka. No może po za 1 tygodniem, gdzie myslałam, że umrę, ale teraz zaczęłam 4 tydzien i jest z górki. Coraz lepiej i lepiej. Juz przyzwyczaiłam się do 1000kcal i jest mi z tą dietą dobrze :D
Pozdrawiam i ściskam kciuki, żeby nie było efekyu jo-jo :)
Powróciłam:)Z mojej diety oczyszczajacej,całkie dobrze wyszłam 2 kg mniej.Troche zaziebiona jestem to też mi odbiera apetyt,tylko herbatki i herbatki,ale nie oszczedzam,bo dodaje soczku malinowego mojej cioci.Jeszcze doszła mi miesiączka więc waga się zatrzymała,mam nadzieję,że znowu to ruszy,ale jak będzie to nie wiem,wczoraj skusiłam się na kosteczke czekolady :oops: ,juz nie wytrzymałam,ale ta kosteczka pewnie na miesiąc mi wystarczy :) A co do 1000kcal,to dziennie zjadam jakieś 500,góra 600kcal,na więcej nie mam ochoty,mam nadzieję,że to wszystko obędzie się bez efektów ubocznych,ale wszystko pod kontrolą.Pozdrawiam i wierzę w Nas:)
Join me in the ********** support group!
http://www.phenforum.com/ticker/img,...50,/weight.png
Też tak chce. :D
gratuluje.
Rowniez lubie troche ciałka miec :wink:
Wciąż mam te 64kg i nic nie chce w dół zejść,dziś sobie dołożyłam,bede miec ok.1000kcal.ale to chyba przez okres i przez przeziebienie,taki glod mnie złapał,że z kuchni nie mogłam wyjść,ale jutro już powinno być lepiej.
tycitaktaka-ja wymiarrów swoich nie podaje,mam 160cm i wage 64 kg wiec pewnie wyobrazasz sobie jak nieciekawie sie wyglada.Pozdrawiam cieplutko!
http://straznik.dieta.pl/show.php/sl...g_67_64_50.png