Wątek: Pierwsze 5 kg zrzucone!

Ale fajnie Zwaliłam pięć kilo w lutym. Ogromnie się cieszę, choć to początek mojej drogi. Jeszcze ze dwadzieścia mam do zrzucenia. Właśnie dopadł mnie pierwszy kryzys i od kilku dni waga stoi. Wiem, że pewnie ważę się za często, ale nie mogę się powstrzymać. Chcę trzymać dietę 1200-1300 kcal, ale jak się samemu układa jadłospis, to często się przekracza. chyba skorzystam z "gotowców". Przez ten miesiąc dużo jeździłam (i nadal bedę jeździć!) na rowerku stacjonarnym ustawionym na telewizor. Jeździłam ok. 1 godziny dziennie.Jestem z siebie dumna :P .
Pozdrawiam wszystkich forumowiczów i mam pytanie: jak wpisac, skąd sie klika? Wypisałam wszystko w profilu towarzyskim, a moje miasto sie nie ukazuje

Gratulacje i trzymam kciuki w dalszej walce z kilogramami Ps. gotowe dietki mogą zawierać produkty,których niekoniecznie lubisz

gratulacje trzymaj tak dalej, pozdrawiam!

Moje gratulacje.
Pozdrawiam.
Tusia.

gratuluję! i nieskromnie się pochwalę ze za mną też juz pierwsza piątka:) oby nam dalej tak te piątki spadały;)

pozdrawiam i wytrwałości życzę:) uda się!

Pozdrowionka życze wszystkim chudniecia (niepowiem szybkiego bo takie jest niezdrowe) po prostu żeby wszystkie z nas byly piekne (a piekne to oczewisice takie jakie sie sobie podobamy!!!!!!!! nie chude!!!!!!! nie grube!!!!!!! po prostu takie jakie chcemy byc i jakie sie sobie poodbamy nie kolezance ktora wypomina grubosc albo koscistosc) ja schudlam juz 3 kg dopiero zaczynam nie jestem gruba po prostu normalna mam 15 lat mama i siostra zawsze mi wypominaja ze jestem gruba <same nie lepsze ale nie umia patrzec na siebie> nie chudne dla nich tylko dla siebie chce tego i chce im pokazac ze jesli czegos chce to to zrobie stosuje diete soutch beach naprawde super dieta na poczatku nie moglam sie przyzwyczaic juz chcailam zrezygnowac i zjesc buleczke albo cebularza ktore lezaly w kuchni to byl chcyba najtrudniejszy mnoment ale go zwalczylam jak?? po prostu siadl;am na podlodze w pokoju i pomyslalam tyle razy zaczynalas skoncz w koncu z tym i wez sie w garsc chcesz schudnac tak!!!!! to zrob to a nie sie obijasz !! i pomoglo !! ja chce sie przyznac do tego ze mam skolonnosc do jedenia wszystkich pysznosci jakie widze w kuchni potrafie zjesc 5 bulek i jeszce 10 cebularzy bo tak pieknie wygladaja i smakuja ale jakos teraz sobie radze jeszce nie minal nawet caly tydzien a ja potrafie powiedziec nie nie zjem tego ZYCZE WSZYSTKIM ABYSCIE MIALY SILNA WOLE A OSIAGNIECIE WSZYSTKKO CO CHCECIE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gratuluję i życzę dllszych zrzuconych piątek

Gratulujemy gorąco!!