witam
jestem na diecie montignaca od 29 maja, 2 razy w tygodniu biegam na aerobik i mam za sobą już 12 kg na dzień dzisiejszy !!!
startowałam z wagą 86 kg, a mój wymarzony cel to 65 kg !!!
pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie :)
Wersja do druku
witam
jestem na diecie montignaca od 29 maja, 2 razy w tygodniu biegam na aerobik i mam za sobą już 12 kg na dzień dzisiejszy !!!
startowałam z wagą 86 kg, a mój wymarzony cel to 65 kg !!!
pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie :)
Gratuluje. Jestem pod wrażeniem. Ja będę się cieszyć z każdego kilograma którego zrzucę.
AGA
Witam
Ja sie juz jakis czas odchudzam zaczelam od 85 kg a dzis sie wazylam i mam 71,80kg na liczniku wiec poswiecenie sie oplaca
pozdrawiam
witam
zaczęłam 18 czerwca (dziś 37 dzien) i juz na wadze 71,5kg a było 79kg, więc w sumie 7,5 kg mniej,
nie stosuje żadnej diety, tylko codziennie jeżdże na rowerze i nie jem kolacji
jestem tu dopiero od wczoraj i na razie ciężko mi sie połapac co i jak, ale mam nadzieje, ze będe tu zaglądać częściej
:)
Pycha to calkiem niezly efekt ale pewnie slodyczy to nie jadasz?
pozdrawiam :D
raczej nie jem słodyczy, a jak już zjem, to dodatkowo wsiadam na rowerek stacjonarny lub dłużej jeżdże na normalnym
ciężko, bo predzej to nie było dnia żebym nie zjadła czegos słodkiego
no ja tez uwielbiam slodycze ale teraz 0 slodyczy wogole to staram sie nie jesc pieczywa i licze kalorie staram sie miescic miedzy 600-800
zQo
nawet takich rzeczy nie pisz, a co dobiero je stosować :evil:
Słońce musisz dobijać przynajmniej do 1000 kcal!!!
Chcesz sobie organizm wyniszczyć?
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
Nic sobie nie wyniszcze :twisted:
to juz moje drugie odchudzanie wiec wiem co robie :D
nie czuje sie oslabiona wiec wszysto jest ok a ze nie moge cwiczyc bo mam chory kregoslup to ograniczam kalorie co nie znaczy ze nie dostarczam witamin organizmowi.
pozdrawiam :D
moniii
Dołączył: 22 Lip 2007
Posty: 23
Skąd: Włocławek
Punkty: 23
Donate
Nowy postWysłany: 24 Lip 2007 21:04 Temat postu: Odpowiedz z cytatem
Podoba mi się tu Smile ja zjadam około 200-250 kcal dziennie.. więc nie będe wypisywała co jem Wink pozdrawiam ciepło Smile
_________________
W walce o Siebie !
najważniejsze: To Be Perfect !
anneirving I ty mowisz ze ja mało jem!!