Wątek: Mój sukces i ciąg dalszy odchudzania:):):):):)

Witam wszystkich którzy zechcą przeczytać, troszkę o moim odchudzaniu A więc na diecie jestem od niecałego miesiąca, schudłam już 5 kg Może ktoś pomyśli że to nie dużo, ale mi właśnie o to chodziło, aby nie chudnąć szybko tylko powoli a to bez efektu jo-jo Pozatym włąsnie jestem po kolacji, zjadłam serek z ogórem i papryką a do tego arbuza, nie głodze się, nie chcę, czasem pozwalam sobie na coś słodkiego, bo wiem, że gdybym nie robiła sobie tej przyjemności, wtedy jadłabym słodycze bez opamiętania...np w święta trzymałam się calutkie na diecie, za to w poniedziałek wieczorem zjadłam całą czekoladę, oczywiście ograniczając się w dzień Może to nie jest zbyt zdrowe tak naraz, ale mi tak najbardziej smakuje:P i wiecie co...rano się zważyłam i schudłam 0,3 grama Trzeba ćwiczyć i nauczyć się pewnych nawyków, nie chodzi tu o to żeby w ogole nic nie jeść albo żeby jeść tylko warzywa...ja tak sądzę i jak narazie działa, bo jak widzicie 5kg mam już za sobą Pozatym skrupulatnie zapisuję na dieta.pl co zjadłam i obliczam kalorie, nawet jak przesadzę z jedzeniem, zapisuję i odrazu widze błędy które popełniam, wiem czego zjadłam za mało a czego za dużo itd Polecam odchudzanie na tej stronce, tylko wkurza mnie ze rzadko się coś na niej zmienia, tzn: chodzi mi np o jakies artykuły albo coś takiego, ale pozatym jest super:0 bardzo mi to pomaga i mam nadzieję ze będę chudnąć dalej): pozdrawiam wszystkich którzy przeczytają to co napisałąm): i cała reztę też:P:P buzka i powodzenia w odchudzaniu):[/b]

G R A T U L U J Ę !!!

Dzięki Ale może ktoś by się odezwał i napisał coś więcej np: o swoim sukcesie Ja mogę również coś poradzić, podpowiedzieć Piszcie Pozdrawiam Kasienka

Hey
Ja toczę swOją walkę półtora miesiąca i na razie jestem zadowolona z 4 kg
Z 61 na 57, mały sukcesik, ale jest
A Ty co robiłaś, że w ciągu miesiąca schudłaś 5 kg? Też bym tak chciała :P
Pozdrawiam

hmm.. dosc czesto tu zaglądam naprawde duzo lepiej jest wytrzymac na diecie widząc, ze sa ludzie którzy tez maja takie same problemy.. od prawie tygodnia nie jem slodyczy (nawet lodów ) i czuje sie SUPER!!(bez lodów da sie życ!!) nie jem nic po 18 i licze kalorie.. przez 2 dni schudlam AŻ 0,5 kg hehe.. moze to niewiele.. ale na poczatek chyba jest ok .. marze o tym zeby schudnac 7 kg.. moze macie jakas rade dla mnie? za 2 tygodnie ide na wesele (nie moje:P) i chce wygladac szczuplej.. macie pomysl? np. w 2 tyg. zgubic 5 kg???wiem ze to raczej nierealne ale przy ostatniej dietce zgubilam w 4 dni 4 kg.. wiem ze taka dieta jest drastyczna ale ciesze sie bo zadnego straconego kilogramka nie przybyło czekam na Wasze rady i gorąco pozdrawiam (ach ten upał na dworze )BUŹKA :*:*:*:**:*:*:*

Serdecznie zapraszam: Policzmy ile razem schudliśmy
SCHUDLIŚMY JUŻ... (dopisz swój wynik !!)
Mamy już ponad tonę Ale mamy zamiar dojść o wiele dalej Dopisz swój wynik