nie jadłam kolacji i słodyczy i uprawiałam sport do tego czasu jak zgubiłam te kg mineło 10 lat w tym czasie urodziłam dziecko i nadal utrzymuje wagę ważylam przed utratą ponad 79kg teraz waże 60kg.wiem jak to jest, dla tego was wspieram bo ja nadal musze sie kontrolować terz przytylam 3kg musze je zrzucić,nie jem kolacji a to najbardziej mnie kusi. :lol: