Wątek: Mój sukces

No wiec i ja sie dolocze...
mam 26 lat,zaczelam odchudzanie jakies cztery lata temu kiedy stanelam na wadze - 90 kg przy wzroscie 170, w ciagu 8 m-cy schudlam do wagi 72 czyli 18 kg
dieta +/- 1000 kcal jadlam praktycznie wszystko ale nie przekraczalam - raczej - 1000 do tego rower w sezonie i aerobic przynajmniej 2 razy w tygodniu, teraz po trzech latach waga wacha sie 76-78 takze nie najgorzej..
od 01.09.2005 czyli czwarty dzien powrot diety 1000 kcal, zapisany kazdy kes (chociaz przyznam ze ciezko zrezygnowac z piwa ) daze do wagi 63 kg i ona jest moja idealna czyli cel ok 15 kg dalam sobie czas do konca maja 9 m-cy, ponizej 60 nigdy nie bede wazyc poniewaz moje kosci waza jakies 50 kg hihihi, a zreszta 50 kg wazylam jak mialam jakies 10 lat))

pozdrawiam i zycze powodzenia
Kasia

Dieta na tysiaku do 18.00 i w dodatku szkoła czyż ti nie cudne połaczenie mam tak mało czasu że prawie nic nie jem w wolnych chwilach idę na aerobick albo ćwicze w domu , wszystkie ciuchy powoli ze mnie spadają

Gratuluje) Jezeli wyznaczylas sobie taki cel to napewno do niego dojdziesz ale czy 50 kg to nie za malo? Ja mam 163 cm wzrostu i chce wazyc 55 kg... no dobra najbardziej bym chciala te 50:P

Oj szczerze powiem ci że nie za mało no bo ja w końcu chce zgubic cały ten tuszczyk ktrórt zbierałam przez ostatnie lata ale no cóż pieknie mi to zaczyna wychodzić . W ciągu dwóch tygodni schudłam ok. 2-3 kilo czyli teraz waże jakieś 57-58 kilosków poza tym mam o 5 miniej centymetrów w tali i i 3 w udzie oraz 2 w łydce ehhhh jestem z siebie zadowlona

HEJKA MOJE NAJSZCZERSZE GRATULACJE . JA MAM WYMIARY TAKIE JAK TY PRZED ODCHUDZANIEM I NIE WIEŻE ŻE MOŻNA TYLE SCHUDNĄĆ W BIODRACH CO DLA MNIE JEST OKROPNĄ UDREKĄ - SZCZERZE TO DAŁAŚ MI WIARĘ W SIEBIE ŻE MGĘ MIEĆ WYMIARY W BIODRACH JAK MODELKA . POWODZENIA W DALSZYM REALIZOWANIU PLANÓW. PA PA