No mnie na razie tu nie ma, ale przymierzam się, aby się tu pokazać. Poczekam aż "zlecę" do ok 60 :D aby Was bardziej zmotywować :D
Wersja do druku
No mnie na razie tu nie ma, ale przymierzam się, aby się tu pokazać. Poczekam aż "zlecę" do ok 60 :D aby Was bardziej zmotywować :D
wow..już 14 kilo zrzuconych...moje wielkie gratulacje:)
Gracias :D
Tylko u mnie sprawa wyglądała troszkę inaczej. Rzeczywiście ważyłam 82kg przy wzroście 168 :( Wyglądałam jak wieloryb :( 2 lata temu zawzięłam się i schudłam do 64 :D w 4 miesiące. Jednak od stycznia '07 podjełam nową pracę, stres, studia, siedzący tryb zycia i sukcesywnie tyłam sobie. W marcu ważyłam juz 74kg a potem już się nie ważyłam, aby bardziej się nie dołować. Na pewno dobiłam do 80 :? Na wakacjach znów się zawzięłam ale schudłam tylko 5kg. Dopiero jak w styczniu tu trafiłam zebrałam wszytskie moje siły i tak waże 68 :) Jednak na tym nie poprzestaję bo marzy mi się 5 z przodu :D Zoabczymy co z tego wyjdzie. Tylko ja mam troszkę inny problem. Bardzo szybko tyję tylko w brzuchu :? O wcięciu w talii mogę zapomnieć. Brzuch mam szerszy od bioder :( Strasznie to wygląda na tle szczupłych nóg, ale nie poddaje się i dążę dalej do celu, aby na wakacjach założyć wymarzoną mini....
rozumiem o czym mówisz...no ale raz już Ci się udało..więc teraz pamiętając "jak to się robi" na pewno sobie poradzisz...a teraz dodatkowe pytanie...co Ty właściwie robiłaś, że w tak krótkim czasie aż tyle kilosków zrzuciłaś...jeśli to nie problem to proszę o odpowiedź na moim wątku, by tego tutaj nie zaśmiecać
Teraz obejrzalam wszystkie zdjecia pzed i po...i nie moge uwierzyc jak wam sie udalo tak schudnac ;),wszedzie sa ogromne roznice.Podziwiam was naprawde!.Dzieki temu bardziej biore sie za dietke, bo wiem, ze mozna schudnac ;].Gratuluje wam, bo jest czego.Pozdrawiam
W ramach odświeżenia wątku:
- 20 kg na liczniku :-) ... ale to jeszcze nie koniec 8)
http://images26.fotosik.pl/210/cdbf31eaa3f3836amed.jpg
Miłego :-)
WOW
gratuklacje nieziemskie
Masz prawie moja wyjsciowa
UDA CI SIE
łoj te 20 wygląda jak ze 30 kilo
GRATULACJE WIELKIE :))
wow Kasikowa wow wow WOW!
jesteś dla mnie mistrzem!:) wyglądasz świetnie! super gratulacje! :)
pozdrawiam
aa
ode mnie również szczere gratulacje....tak trzymać
Hello kobietki,
za oknem tak pięknie świeci słoneczko,
dlatego wpadam z pozdrowieniami
i życzę miłego, niedzielnego popołudnia :D
http://img376.imageshack.us/img376/3...iedz001no7.jpg
W taką ładną pogodę aż się chce dietkowac :wink:
Kasikowa jestem pod wielkim wrazeniem, moje gratulacje :D
Moze ja coś pokaże :D
tak wygladam obecnie:
http://img228.imageshack.us/my.php?i...braz035tb3.jpg
2 lata temu wygladałam podobnie, schudłam i wyglądałam tak:
http://img221.imageshack.us/my.php?image=sony033ea2.jpg
i do takiego efektu teraz dąże po raz kolejny :)
ładnie udało Ci się schudnąc :D
ja też robię replay z odchudzania i juz nie mam siły
powiedz mi jak się odchudzałaś?
damy radę obie :D
no coz
nic szczegolnego nie robilam
zwykla dieta
ograniczylam sie i zastapilam zle porudukty dobrymi np. chleb na waze, cukier na słodzik
wyeliminowałam maslo slodycze fast foody napoje kolorowe gazowane
troche cwiczylam
i z tego co pamietam pilam System Slim Figure
wow. no gratki ;) :P
znow cos tam polecialo
wiec wkleje
tak dla siebie bardziej zeby dac sobie znow motywacji
http://i291.photobucket.com/albums/l...otywacjaja.jpg
wyglądasz ślicznie :) kurczę nie mogę się nadziwić jak to niektóre dziewczyny robią, że zamieniają się z kulek w szprychy 8)
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: szok na maksa ślicznie schudłas :D:D gratulacje aż mi szczena opadła :D
pięknie :roll: :wink: :P :P :P
bioderka niesamowicie ci schudły, piersi też, no i ta talia!!! :twisted:
ogromna różnica GRATULUJę i życzę dalszych sukcesów ... już teraz jest super :D
Majussia!!!
Bardzo ładnie, aż miło popatrzeć? Czy ja tylko zauważyłam, że ludzie "po" są bardziej uśmiechnięci?
Dziekuje za wszystkie komplementy
dopiero jestem w polowie drogi... ale fakt - usmiecham sie czesciej
niestety nie zdążyłam ogarnąć jak się wkleja zdjęcia zeby na stronie się pokazały bezpośrednio bez klikania.
Wkleiłam po prostu linki...
To co było kiedyś:
http://img360.imageshack.us/my.php?i...braz098wk9.jpg
http://img521.imageshack.us/my.php?i...braz143fg5.jpg
18 kilo mniej- czyli obecne:
http://img361.imageshack.us/my.php?i...raz0609fl7.jpg
http://img153.imageshack.us/my.php?i...jcie042ja6.jpg
heh, tylko mnie za bardzo nie objeżdżajcie...
Wiem, ze kiedyś byłam obrzydliwą grubą świnia:( No cóż mam nadzieje, ze to nigdy nie powróci...
to dopiero początek mojej drogi... koniec pierwszego etapu.
Jesteście niesamowite!może i ja się tak kiedyś pochwale fotkami przed i po:-(
Motywujecie mnie i to bardzo!
Pozdrawiam!
Isis- moim marzeniem było tu się wpisać... Na razie co prawda nie mam się czym pochwalić... a przynajmniej nie dokonałam tylu zmian co inne użytkowniczki forum..
Ale jeszcze dopnę swego :)
Trzymam kciuki!a poza tym uważam, że masz się czym pochwalić!Chusteczko efekty są w duzym stopniu widoczne!!!!!!!dla mnie już dokonałaś wielką zmianę:-)Cytat:
Zamieszczone przez chusteczka
Dziekuje:)
Bardzo dużo znaczą dla mnie takie słowa:)
jestem pod wrażeniem wszystkich zdjęć jakie tu zobaczyłam... :D
POWODZENIA!
też dążę... =)
jesteś zbyt skromna! już wyglądasz rewelacyjnie ! powodzenia dalej !Cytat:
Zamieszczone przez chusteczka
ps. moim marzeniem też jest się tu wpisać, ale ja dopiero zaczynam :)
chusteczka!!!
bardzo ładnie!! od razu widać róznicę, widzę, że z rąk dużo zeszło i z twarzy, w ogóle jst Ciebie mniej... :D gratulejszyn... naprawdę jestem pod wrazeniem....
ja też się marzę o tym, aby się tu pochwalic i zrobie to, ale na razie nie teraz bo moja waga stoi i stoi juz dłuższy czas, ale to moja wina, bo folgowałam sobie :( ale nie dam się i któregoś pięknego dnia ujrzycie mnie :D
dziś jeden optymistyczny akcent jaki mnie spotkał, to taki, że koleżanka mojej mamy powiedziała mi, że bardzo zeszczuplałam .. ehhhh aż chce się żyć i odchudzac :D
aaa i drugie moje marzenie to założyć mini na wakacjach... taką króciutką spódniczkę... ehh marzenia....
Dzięki dziewczyny za gratulacje :-)
Miło takie słowa usłyszeć.
Ale jeszcze długa droga mnie czeka :-)
Co ja widzę, czyżby zdjęcia z Woodstocku? :D Ślicznie schudłaś, pozdrawiam :)Cytat:
Zamieszczone przez chusteczka
chusteczko, zakochałam się!!!!!!! nie wiedziałam,że TAK wyglądasz....ech, lepiej,żebym nie oglądała tych zdjeć, wiesz, że ja... :mrgreen:
:oops: :oops: :oops: :oops:
NIE ZAWSTYDZAJCIE MNIE TAK!!!
hehehe :)
Kurna.. tak mnie chwaliłyście, ze osiadłam na laurach i objadam się- POMOCY!!!
nie objadaj się!!! ja dziś poradziłam i zjadłam TYLKO 300 kcal z orzechów :mrgreen:
a jak na ciebie działa muzyka?
bo na mnie dobrze, tracę apetyt, może spróbuj? :P
hehe
mi to obojętne ostatnio mogę nawet wcinać do marszu pogrzebowego:D
chusteczka, nie spoczywaj na laurach:)
Było tragicznie - jest dobrze, ale jeszcze dłuuuuga droga przed Tobą. Warto by zrzucić resztę balastu (bo chyba coś tam jeszcze zostało) no i, przede wszystkim, utrzymać.
Tak czy inaczej należą się gratulacje, że wzięłaś się za siebie i jak do tej pory efekty są co najmniej zadowalające.
To niesamowite! Mam nadzieję ze i ja wkrótce pochwale się fotkami przed i po:-(
Te zdjęcia które zamieszczacie są niesamowitą motywacją :!:
Chusteczko, moje gratulacje :D
Odwaliłaś kawał dobrej roboty :!:
chusteczko...Twoja przemiana jest rewelacyjna...gratulacje
Jestem w szoku :o
świetnie wszystkie wyglądacie, bardzo dużo schudłyście i tego Wam gratuluje :)
ja może nie mam czym się chwalić ale też dodam fotki ;)
Przed
http://img122.imageshack.us/img122/7813/przedhi8.jpg
Po
http://img122.imageshack.us/img122/6133/pobr2.jpg
http://img122.imageshack.us/img122/8884/po2am2.jpg