mi zniknęły :P
Wersja do druku
mi zniknęły :P
tagotta!! super wyglądasz!! strasznie Ci zazdroszczę!! zmotywowałaś mnie do zrzucenia mojego sadełka. Twoje zdjęcia są super!! tak trzymaj!! pozdrawiam :)
Bjedrona no rewelacja! Ja też tak chceęęęe! Motywujecie mnie tymi fotkami :D Jak ktoś tez tak pięknie schudł niech wkleja fotki bo to naprawde motywuje :D
Ojjj.. tez tak mialam...bez joja. NIBY, bo nie do konca.. po roku wrocilam do tej samej (a nawet wiekszej) wagi niz przed ochiudzaniem.. tragedia.. Więc uwazaj. Bez pracy nie ma kolaczy ;] A efekty masz niezle :DCytat:
Zamieszczone przez Bjedrona
ojejciu, przeczytałam wszystko... i gratuluję wszystkim, którym się udało :) efekty widać po każdym, kto umieścił tutaj zdjęcia :) mam nadzieję, że za jakiś czas i ja będe mogła dołączyć do Waszego grona! ) jesteście niesamowicie motywujący!!!
Gratujuje wszystkim! :)
Gratulacje! Dziewczyny, jesteście niesamowite! Bjedronka ... brak słów - podziwu :) Przyłączam się do apelu: wklejać fotki!!!
a co mi tam, tez troche schudlam :D
przed
[img]http://images23.fotosik.pl/38/2842c60c6704aa6c.jpg[/img]
w trakcie
[img]http://images26.fotosik.pl/38/a54e762334f9adcc.jpg[/img]
Wooow! Carolima.... Gratuluję !!! Wielka różnica :)
podziwiam :)
A ja mam pytanie dotyczące 7dniowej głodówki ... Od tygodnia dbam o to co jem a od juta chciałabym zacząć 7 dniowe oczyszczanie. Wiem, że to najgorszy sposób na odchudzanie, ale w przyszłą sobotę idę na wesele i nie mieszczę się w sukienkę - tzn mieszczę się, ale jest ciasna i wyglądam koszmarnie :( Ile można zgubić w wymiarach? Czy ktoś sie orientuje ... bardzo proszę o pomoc ...
rety, ale zmiana :shock: :shock: :shock:
carolima gratulacje!!! A jaka różnica z buźki, odmłodniałaś parę dobrych lat, jeszcze troszkę a będziesz miała buźkę jak mała dziewczynka :wink:
Co do tej głodówki to nie wiem ile sie chudnie w wymiarach, ale wydaje mi się, że głównie waga spada, ze względu na utratę wody. Więc chyba nie ma co liczyć na zmianę w centymetrach, pewnie brzuszek by spadł troszkę, ze względu na brak pożywienia. Ale zastanów się, czy taka głodówka bezpośrednio przed weselem ci nie zaszkodzi. Pamietaj, że będziesz się dużo ruszać, może pić alkohol a organizm będzie wycieńczony. Zemdlejesz na środku sali i tak Ci się skończy zabawa.
Dziewczyny poczytajcie pamiętniki kobiet, które zakończyły swoją walkę z tłuszczykiem. Niestety ale na efekty trzeba czasu, nic co przyjdzie szybko się nie utrzyma. Każda z nas by chciała juz, teraz, zaraz być szczupła ale to nie takie proste. cierpliwość jest cnotą jak to ktoś ładnie powiedział :) Wolę schudnąć powoli i utrzymać wagę, niż stracić 20 kg w miesiąc a za następne 2 mies przytyć 30 kg. Praktycznie całe życie byłam gruba, więc nic takiego się nie stanie jak będę tłuściutka jeszcze jakiś czas. Powolutku, małymi kroczkami ale dopnę swego. 8)
Dzieki dziewczyny :D
KobietkaKokietka przede wszystkim mina mi się zmieniła hehe z wiecznie naburmuszonej, na zadowoloną, no i duch tez odmlodnial :D
XixaNowa Dziękuję :D
Simba Dzięki wielkie :D ale to dopiero polmetek :D Co do glodówki zgadzam się KobietkaKokietka. Moze sprobuj po prostu intensywnie cwiczyc przez tydzien, powinno Ci ubyć parę cm, tylko proponuję aeroby minimum 45min.
Dzięki dziewczyny - z głodówki zrezygnowałam już dziś rano, ale za to mało jem. Wczoraj po prostu chciałam przymierzyć sukienkę i nie wiedziałam że jest ze mną aż tak źle ... :( A że dieta ma długo trwać, to baaardzo dobrze wiem :) U mnie powinna potrwać kilkanaście miesięcy - jak dobrze pójdzie, to w przyszłym roku wyjdę na plażę, a na Sylwka 2008/9 może juz będę miała swój wymarzony rozmiar :)
Ale dzięki za radę - informuję że jestem świadoma skutków szybkiego spadku wagi i nie o to mi chodziło ;)
Pozdrawiam bardzo serdecznie
:)
A gdzie mi się tu moja Simba zawieruszyła? :D już zmykaj do mnie <klapsik> hihi :D
Hehe no i o to chodzi. Jak się człowiek źle czuje w swoim ciele to od razu widać. A Ty rozkiwtasz jak kwiatuszek, oby tak dalej!Cytat:
Zamieszczone przez carolima
Cytat:
Zamieszczone przez carolima
Mnie się rodzice czepiają, że stale naburmuszona chodzę, ale jestem pewna, że jak schudnę to sie to zmienie, bo ja tylko i wyłącznie z tego powodu tak mam :(
Pozdrawiam
misia na 100% Ci sie humor poprawi :D Trzymam kciuki za Twój sukces!!!
KobietkaKokietka - nic dodac nic ując :D, co do drugiej częsci wypowiedzi :oops: :oops: :oops:
hi hi hi Ja się tu napędzam pozytywnie :) Doładowuję swoją motywację :) Te zdjęcia mają MOC :)) Hi hi hi :))) Od razu łatwiej sobie wyobrazić siebie za jakiś dobry rok ... Z wymarzoną figurą :)Cytat:
Zamieszczone przez misia127
A Carolima to na tym drugim zdjęciu jakby się zakochała tak kwitnie :)
Super carolima naprawde niezle...wytrwaj bo jak sama widzisz warto zacisnac pasa i poruszac troche tyłeczkiem...sama tak robie wiec wiem co mowie :wink:
Tez jestem niska bo mam 155 cm wzrostu i wiem jak to jest byc "małą kuleczką z tłuszcykiem na karku" ale staram sie wyzbyc niechcianego balastu...życze wytrwałości i powodzenia :D
carolima to naprawde ty?? Cudnie wygladasz!! Super naprawde! Taka zmiana o jacie.... extra :D Gratuluje!!!! :*
Też bym chciała... ;D
kruuufka niestety to ta sama ja... Dziekuje :) za komplement :) ale jeszcze dluga droga przede mna.
Nefrethete Dzieki :D Oj wiem, wiem ze warto i kondycja lepsza, i dzieci z tego korzystaja, bo matka nie jest ciagle wsciekla, i przezarta... Mam nadzieje, ze obu uda nam sie dojsc do celu :D
Dokładnie. Ja jak zjem cos dobrego (a wiec i dużo :evil: ) mam okropne poczucie winy i jestem na wszystko wsciekła :evil: :evil: Nie chce sie złoscic a byc dumna ze swojej figury a raczej determinacji i silnej woli że dałam radę a mój wygląd o tym świadczy :lol: Wiem że dam radę bo na razie czuję sie na siłach, czuję sie z dnia na dzień lepiej... czego życzę i tobie carolima... :DCytat:
Zamieszczone przez carolima
Ale was tu duzo :lol:
Nefrethete :D
Hej dziewczyny dolaczam sie do walki o lepsze jutro. Waze 68kg marze o 55 przy wzroscie 162 :)
Witam...
Przegladnęlam 71 stron łącznie z foteczkami i jestem pod ogromnym wrazeniem.
Ja dzisiaj podjęłam walke (nie wiem która to już z kolei). Zaczęłam od diety Mayo (USA) ... mam nadzieję że teraz wytrwam, a zmotywowały mnie do tego wasze zdjęcia... opinie... podziw i zachwyt innych... mam nadzieję że moge liczyć na Waszą pomoc w chwili załamania :(
Pozdrawiam
A ja schudlam (ale nie wiem jak sie tam ustawienia w strazniku wagi zmienia) i kurcze mama mi teraz każe przytyc, a ja nie chce, chce taka zostac,... to co mam jesc zeby wage utrzymac znaczy ile kcal ktos wie?! :roll:
Bako, czy mogłabyś nam napisać ile masz wzrostu i w jakim jesteś wieku?
wreszcie zrobiłam nowe fotki i porównałam zdjęcie z lutego i z dziś [a i tak w lutym schudłam już ze 4 kg]
http://img525.imageshack.us/img525/7...rpiepu4.th.jpg
Ogromna różnica Serpentia :D Tylko 4 kg a jaka miła zmiana:-)Gratuluję
Naprawde wielka roznica :D Dolaczam sie do gratulacji :P
dobry pomysl z tym watkiem :) gratuluje Wam wszystkim
sierpień 2006 - 58 kg:
http://jjuliszka.w.interia.pl/grubasek.jpg
czerwiec 2007 - 48 kg:
http://img527.imageshack.us/img527/1020/img6362gk0.jpg
Julix...gratuluję efektów...ale wiesz co? Tak patrzę na Twoje zdjęcia z wagą 58 kg i naprawdę uważam, że nie miałaś za bardzo z czego się odchudzać. Wyglądałaś bardzo dobrze i na pewno nie grubo :) Ale skoro lepiej Ci tak jak teraz to nie mnie oceniać ;)
dzieki :) no nie wiem :P moja mama mi caly czas jechala, ze jak ja wygladam :? oczywiscie teraz sie tego wypiera, ze wcale zle nie bylo. no ale coz. teraz narzeka, ze za chuda jestem.
zreszta mialam z czego, bo 74 cm w talii, to nie jest malo :P
ha ha ha, nieeeCytat:
Zamieszczone przez Nefrethete
źle zrozumiałaś - różnica między zdjęciami to 12kg, a 4kg a dokładnie jak teraz sprawdziłam to 5,8 kg było od początku odchudzania do zdjęcia w dresie :p
Dziewczyny, jestem naprawdę pod wrażeniem!
Ostatnio siedziałam do 3 w nocy, żeby przejrzeć wszystkie strony tego tematu:D
i powiem szczerze, że tylko wy mnie zmotywowałyście do tego, żeby jeść inaczej.
a już od samego początku moją idolką jest julix :oops: :lol:
Julix, ile masz wzrostu?? Gratuluję sukcesu:) nie wyglądałaś na grubaska, teraz tym bardziej, raczej zaczynasz podchodzić pod chudzielca ;) Ale wyglądasz ślicznie :)
To jak z tym wzrostem??
julix powiem tylko tyle że mnie się podobalaś wcześniej z 58 kg... może to zabrzmi dziwnie ale jak dla mnie jestes teraz znacznie za szczupła wręcz wychudzona... :?
Jednak jak ty się tak dobrze czujesz to gratuluję wytrwlości i sukcesu w odchudzaniu:D