-
Witajcie dziewczyny.
Chyba faktycznie wiosna tuż tuż, bo u nas dziś +1 stopień :lol: .W końcu znowu zacznę chodzić na dłuuuugie spacery.Dietę trzymam nadal ale z ćwiczeniami jest nie za dobrze, chyba jakiś leń mnie dopadł :?
Ewuś, na pierwszej stronie dietki jest dzienniczek kalorii, ja tam wpisuję to co zjadłam i wiem ile to kalorii, oczywiście jem dietetyczne rzeczy.
Kaszalotka witam Cię u mnie, zapraszam częściej, odpowiedziałam u Ciebie na wątku.
Triskell, akurat po foliowaniu mieliśmy ciche dni ( u nas trwają jeden dzień), więc musiałam udawać strasznie obrażoną i nie pozwoliłam dotknąć mojej aksamitnej skóry hi hi :wink:, ale po następnym foliowanku pozwolę i zobaczę jaka będzie reakcja :lol:
Agnimi tak, wszędzie wychwalam ten zabieg , naprawde rewelacja!
Pompona przypominaj sobie, przypominaj bo wiosna tuż tuż i tzreba będzie się rozebrać :wink: , może waż się raz w tygodniu to nie będziesz się tak stresować.
Mała Żabciu witaj u mnie, zapraszam częściej. Na Twoim poście podałam link do postu Margolki pt. ''Cel ładne ciało'', tam są wszystkie informacje na temat foliowanka i nie tylko, naprawdę warto poczytać.
Weroniko, ja też nie za bardzo mam cierpliwość do takich rzeczy, ale po owinięciu siadam przed komputerem i czas leci, że ho ho.
Pozdrawiam Was wszystkie, miłego weekendu.
-
Jola ja też sie cieszę, że możemy porozmawiać na gg, a ten szkrab jest świetny, wklejaj więcej bo uwielbiam takie ''diabełki'', jednego nawet mam w rodzinie :lol:
-
Hej puchacia!
dzis czuje sie niezle po pierwszym dniu na 13-stce teraz sie juz zarzekam chocbym miała umierac ...nie dam sie, obiecje wytrwac na tej dietce i przejsc do nastepnego etapu odchudzania!
Moj narzeczony dołaczył sie do akcji i powiedział , ze kiedy schudne ( choc wg niego nie musze) kupi dla mnie sexy bielizne!!!!!!!!!
Juz pytałam kilkakrotnie i nie ma rozmiaru , to jest upokarzajace :D
to na tym koncze i zycze dalszych sukcesow!!!!! papa
-
Gotica no i tak powinno być, super podejście do diety. Ja na swojej ''pierwszej trzynastce'' schudłam ok siedmiu kilo, na następnej już 4, a jeszcze na następnej prawie nic.Oczywiście po każdej trzynastce szybko tyłam i miałam na koncie więcej kilosów niż przed, dlatego chcę Cię ostrzec żebyś nie rzucała się na jedzenie po skończonej kopenchaskiej, tylko przeszła na 1000-1200 kcal, a wtedy na pewno uda Ci się ładnie chudnąć.
Pozdrawiam i trzymam kciuki.
-
czesc!
Puchaciu dziekuje Ci , mysle ze jesli przetrzymam a na razie jest ok...i to juz 2 dzien( choc czuje ze zbliza kryzys jednak postanowiłam sie nie dac! :D :evil: )
Własnie nie bardzo wiedziałam co dalej robic ..na razie walcze na 13, by dotrwac do konca...a potem posłucham Ciebie , liczenie :D
Powiedz mi czy Ty tak bardzo dokładnie stosowałas sie do przepisu? ( tzn nie chodzi mi o podjadanie ale ja np nie mogłam zakupic szpinaku wiec miałam niedobory :!: )
poki co trzymaj sie cieplutko i pozdrawiam serdecznie wszystkie dietowiczki :D
-
Gotica, będąc na trzynastce, niestety trzeba ściśle się stosować do podanych zasad tej diety. To jest trudna dieta, ale efekty są :shock: :shock: :shock: :!: Ja też ją stosowałam (kilka razy), za pierwszym razem schudłam 8 kilo a mój mąż 10kilo :D Musisz mieć duuuużo silnej woli, żeby dotrwać do końca tej diety :!: Ja oczywiście wierzę w to, że ją masz :wink: Co do szpinaku, to możesz go zastąpić kapustą pekińską- ugotowaną. Niestety, po ugotowaniu jest tak samo ochydna w smaku jak szpinak :cry: , ale czego się nie zrobi (lub nie zje) dla pięknego i zdrowego wyglądu :wink: Przecież to ,,tylko" 13 dni :D Trzymam za Ciebie kciuki :wink:
Puchacia, jutro ważenie? Ciekawe ile znowu zgubiłaś?! Tylko nie zapomnij napisać tego szokującego wyniku :evil: , bo poobgryzam wszystkie pazury z nerw :wink:
-
wpadłam sie przywitac :D pozdrawiam gorąco
-
Gotica, Pompona ma rację, trzeba się ściśle stosować do ''wskazań', z tym że ja szpinak zamieniłam na zwykłą sałatę, a steki robiłam tylko i wyłącznie ze schabu lub piersi kurczaka (i to ma byc stosowanie diety ściśle według zasad? :wink: ), w każdym razie te zmiany akurat mi nie zaszkodziły :lol:
Jeszcze tylko 11 dni, dasz radę! Trzymam nadal kciuki.
Pompona, Ty nie obgryzaj paznokci bo one też maja kalorie :wink: :lol: ,co do jutrzejszego ważenia sama się zastanawiam jak to będzie ale father dziś stwierdził,że zaczyna mnie ubywać :lol:
Ewunia witaj, co u Ciebie?
Dziewczyny dzięki za odwiedziny, trzymajcie kciuki za jutrzejsze ważenie.
-
Trzymam kciuki za jutrzejsze wazenie :)
pozdrawiam
-
Witam pozdrawiam serdecznie.......a jutro tak będziemy tanczyć
http://i38.photobucket.com/albums/e1...rl35/thcat.gif
jak zobaczymy wynik na wadze :lol: :lol: :lol:
