to ja w to wchodze! :D
Wersja do druku
to ja w to wchodze! :D
Dziewczyny czy któraś mogłaby mi wysłać materiały dotyczące tej diety. Dopiero zaczełam się nią interesować i również mam nadzieję,że będę mogła Wam coś przekazać. Muszę się do niej przygotować a potem zabrać do dzieła.
Jak Wam idzie?Pozdrawiam!
ja caly czas sie trzymam tych punktow i dobrze chudne.niestety nie wiem gdzie mozna znalesc wiadomosci o tej dietce bo ja chodzilam na jej spotkania tu gdzie mieszkam czyli w australii-melbourne i mam ksiazke ktore trzeba bylo kupic i tam sa punkty produktow sporzywczych w australijskich sklepach.napewno jest duzo produktow co i w polsce ale jest rowniez duzo innych
witam dzikuje za polecenie topiku szukałam na tym farum ale nie było wiec dzieki i bede tu pisac! Chce zaczac diete od jutra i chce schudnąć 8 kg w miesiąc najlepiej ile chudnie sie na tej diecie ?? bo słyszałam ze pewna osoba w 3 tygodnie schudła 6-7kg.
i czy ktos mogł by mi wysłac te tabelki z punktami bo nigdzie ich nie ma a jak sa to po angielsku a moj angielski sredni jest moj e-mail kaka2@autograf.pl.
Bardzo dziekuje od jutra dietkuje :D
Ja na diecie WW nie jestem, ale zdarza mi sie jesc ich produkty niskokaloryczne..
W przypadku gotowych rzeczy typu jogurt- jest to super latwe, spisujesz tylko punkty z opakowania..
Ale co do posilkow przygotowanych przez siebie- masakra w wieloskladnikowych.. Ja kalorii sie nie moge w nich doliczyc, a co dopiero tych punktow :roll: :wink:
Dieta nie dla leniuchow..
Tak z ciekawosci-
Powiedz mi, alkohol bardzo jest punktowany?
Pozdrawiam i powodzenia!
buahahhaha...
silan... a Ty ciągle tylko o alkoholu :wink:
niegrzeczna dzieffcynko :!:
a tak na poważnie.. foczka - gratuluję schudnięcia..
nie znam tej diety, ale widzę, że przynosi bardzo dobre efekty, więc oby tak dalej!
życzę powodzenia
i oczywiście trzymam kciukasy za Ciebie
Wodka 30 ml ma 1 punkt
wino czerwone i biale 100 ml- 1 punkt
piwo 250 ml - 1 punkt
Szampan 100 ml - 1 punkt
rum,gin brandy 30 ml - 1 punkt
wszystkie warzywa sa 0 punktu oprocz kartofli 100 gr jeden punkt( oczywiscie gotowany)
owoce
jablko,gruszka- jeden punkt
truskawki 125 - pol punktu
banan- 1 punkt
czeresnie 100 gr- jeden punkt
mandarynka- pol punktu
pol greifruta-pol punktu
kiwi- pol punktu
cytryna- 0 punktu
brzoskwinia- 1 punkt
Czesc dziewczynki!!!
Czy ktos tu jeszcze jest?Wlasnie zainteresowalam sie dieta WW!Czy moglybyscie wyslac mi materialy??Bardzo prosze:)moj mail: cool_maja@poczta.fm
:roll:
buziaki